会跳舞的美人鱼 发表于 2022-5-21 13:03

减肥记录



3月三日开始跳操，一开始就是自己跟着抖音视频随便跳。五月十日开始跟着主播跳。简直痛苦的灵魂出窍。

我身高156。
一开始早上108晚上110。腰围85
现在早上102。晚上104。腰围78
今晚量一下腿围#23
一开始平板支撑只能做20秒。到现在可以做一分钟
靠墙蹲三分钟要分4才做。到现在分两次做。越来越好了。加油啊
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http://nos.gameyw.netease.com/gameyw-gbox/2022-05-21/negs_app/1653109429569_555841.jpg

饮水冷暖 发表于 2022-5-21 13:42

羡慕啊，哪个主播？

席甄 发表于 2022-5-21 13:48

想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹#17

水云静 发表于 2022-5-21 13:58

马一下，吓吓我的脂肪{:JG15:}

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-5-21 14:01

席甄 发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

其实我也想知道。但是那个是皱纹吗？。难道不是大家的都这样吗？

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-5-21 14:02

饮水冷暖 发表于 2022-5-21 13:42
羡慕啊，哪个主播？

叫（啊鑫}      

云中殇 发表于 2022-5-21 15:09

#161加油，其实看着还好

淡墨難繪半世傷 发表于 2022-5-21 16:08

1.7米，105斤，也在减肥中

十鲤 发表于 2022-5-21 16:40

#T17垫了垫自己的肚子。

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-5-21 20:04

淡墨難繪半世傷 发表于 2022-5-21 16:08
1.7米，105斤，也在减肥中

   这个身高不用减了吧。练一下体型就可以了

轩墨公子 发表于 2022-5-21 20:27

席甄 发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

生过孩子都有的，后期可以通过产后修复的

五姑娘丶 发表于 2022-5-21 22:01

席甄 发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

吓得我赶紧看了自己的肚脐眼#17#17#17

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-5-21 22:22

五姑娘丶 发表于 2022-5-21 22:01
吓得我赶紧看了自己的肚脐眼

      有皱纹吗   

微然呀 发表于 2022-5-21 22:47

运动等于呀要我命

后海没有大鲨鱼 发表于 2022-5-21 23:12

如果生过宝宝，最好去测一下腹直肌还有骨盆有没有恢复好，再运动

再跑给你一锤子 发表于 2022-5-22 07:34

辣妹辣妹辣妹

席甄 发表于 2022-5-22 11:14

五姑娘丶 发表于 2022-5-21 22:01
吓得我赶紧看了自己的肚脐眼

可能是我130斤太胖了，把纹撑没了#155

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-6-9 21:28

现在体重早上101。
晚上103。
腰围77。
加油。
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荷叽 发表于 2022-6-9 23:55

楼主加油！！

会跳舞的美人鱼 发表于 2022-7-3 07:12

白天笑着吃下的每一粒米，都是减肥哭着流下每一滴泪。减肥加油啊
http://nos.gameyw.netease.com/gameyw-gbox/2022-07-03/negs_app/1656803534396_084868.jpg?imageView&thumbnail=720x960&quality=75
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