《天下3》官方论坛

标题: 谁有办法矫正日夜颠倒。。。。。。 [打印本页]

作者: 九公主丶 时间: 2012-5-26 03:38
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作者: napolun21 时间: 2012-5-26 03:39
楼主给我三分吧，我也和楼主一个臭毛病，晚上睡不着啊

作者: liaoyihua201088 时间: 2012-5-26 03:39
我去同道中人啊~

作者: yulon 时间: 2012-5-26 03:39
身体好的话，白天不睡，硬撑到晚上，然后，睡觉，就，成功了

作者: ginana123 时间: 2012-5-26 03:39

我以前“倒时差”都是直接白天也不睡0 0 撑到晚上一躺下就睡着了第二天就正常了

作者: 萝小萝 时间: 2012-5-26 03:41
顶楼主，同求

作者: napolun21 时间: 2012-5-26 03:50
都给你分了，你都不知还给人

作者: 霓虹丶 时间: 2012-5-26 03:58
#fadai 不到点我再困连想睡觉的想法都没得

作者: 无敌酸梅 时间: 2012-5-26 04:00
LZ看我这个时候发帖就懂了

老公赶我下线睡觉
根本睡不着只好偷偷上来刷论坛

作者: 精炼亚麻油 时间: 2012-5-26 04:03
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作者: 丿夜未央丶 时间: 2012-5-26 04:05
标题: ~d
一般倒时差的时候。都是一夜不睡。

白天也不睡。。顶到晚上。

作者: fvlivp 时间: 2012-5-26 04:06
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作者: 怪怪怪怪怪阿姨 时间: 2012-5-26 04:07

去旅行吧亲，我之前也是半夜睡，下午起。
12月的时候英村天黑的早，我半夜4点睡，天是黑的，下午3点起来，天又黑了。。。。

后来去旅行，早上要早起敢飞机，每天早上6,7点起来，有时候还5点半起。
晚上玩累了，11点不到就困shi了，直接钻被窝睡觉

作者: 咸鱼10 时间: 2012-5-26 04:09

没救了

作者: 狐桃 时间: 2012-5-26 04:11
我一般都喝牛奶起初还是很管用的当然你得加上自己控制这玩意儿就和减肥一样还得靠自己

求分分

作者: 毛线！ 时间: 2012-5-26 04:14
=.=楼主你去厨房找把勺子，然后去后院找个徒弟松软的地方开始挖，等挖穿地球，你日夜颠倒的病就好了

作者: yokokano 时间: 2012-5-26 04:25
楼主，真心建议你去英国。那边时差正好符合你。

作者: killuaff 时间: 2012-5-26 04:33
熬夜两天就不管是晚上还是白天都能睡了

作者: skymek 时间: 2012-5-26 04:45
到国外去'''正常了

作者: 墨瞳丶 时间: 2012-5-26 04:47

白天吃白片,不打瞌睡.晚上吃黑片,睡的香...

作者: 冷月独白丶 时间: 2012-5-26 05:01
#fadai 。。。。。。。要么抗一整天。。。#fadai 要么去运动或者什么的~~~~~把自己搞到累

作者: 千凰影 时间: 2012-5-26 05:04
时差？比如我三点过看到你的帖子，五点多又来看了

作者: 九公主丶 时间: 2012-5-26 05:16
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作者: yiyie666 时间: 2012-5-26 05:31

楼主我告诉你个方法吧，从今天起你就熬到早上八点再睡觉，然后明天熬到十点，往后每天都加长时间，一直到熬掉整个白天，慢慢的就纠正了。

作者: 台山老牛 时间: 2012-5-26 05:32
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作者: 风毛毛 时间: 2012-5-26 06:18
。。。。。纯路过！

作者: 凌若夏 时间: 2012-5-26 06:30
早上好啊楼主T^T

作者: 墨染煙雲 时间: 2012-5-26 07:25

原帖由 yulon 于 2012-5-26 03:39 发表
身体好的话，白天不睡，硬撑到晚上，然后，睡觉，就，成功了

但不知为什么，第三天又倒过来了

作者: jtl247514368 时间: 2012-5-26 07:57
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作者: yangxiao_101314 时间: 2012-5-26 07:58
等你工作了，就会发现睡不饱

作者: 天下游方道士 时间: 2012-5-26 08:07
先别上网，白天坚持别睡，出去活动下，坚持一天

作者: 昵称40ffa9 时间: 2012-5-26 08:27
撸主去驾校学车吧，我已经治好了

作者: 腐宅围观 时间: 2012-5-26 08:29
白天强撑着不睡晚上就能睡着了。不过还是建议合理安排游戏时间，别老开电脑

作者: 虎头小女孩 时间: 2012-5-26 08:35
我现在作息正常了。我们家楼下装修，睡不了懒觉，起得早，自然睡的早。到了11点半就犯困了。

作者: feifeiyao 时间: 2012-5-26 10:51
标题: 标题
把游戏删了吧

作者: 茈情、嗼矢ろ 时间: 2012-5-26 10:53
。。顶一天，顶到第二天的晚上，然后晚上10点左右就去睡。之后就一直这样

作者: xzq1024a 时间: 2012-5-26 11:11

天天上班，你想熬夜你都顶不住，保管正常

作者: 鲨鱼先生 时间: 2012-5-26 11:22
泡红枣茶听瑜伽休息术的引导词

作者: zhang52152 时间: 2012-5-26 11:37
出国不就好了嘛，哈哈

作者: 五弥 时间: 2012-5-26 11:39

我还好...晚上两点以后就开始觉着困了...可是两点...

作者: 8581438 时间: 2012-5-26 11:40

我靠身为三班倒想晚上睡有时候都没办法啊白天想睡好可比晚上难多了

作者: 暮綰離 时间: 2012-5-26 11:41
让你家停电一星期。马上就倒过来了……

作者: Misaka·Mikoto 时间: 2012-5-26 11:46
楼主每天坚持跑步，就在你最累的时候去跑。这样效果比较好

既然晚上睡不着就晚上去跑，跑的才不多就行，别太长。之后回去一定倒头就睡

作者: tx3bbs1170299 时间: 2012-5-26 12:03
找份正常工作干吧，游戏只不过是休息时候放松下而已，包括来论坛吐槽，也只不过是游戏的一部分。作为一个上班党来说，每天上线真的忙不过来，要日常周长，要5开刷化雪丹（正雄心壮志养600+分配的免费熊），要种树收钱，要挂寄售销售产品。这些忙玩还得去帮朋友抗BOSS（没办法，咱职业要求就是副本屹立不倒，战场三招就秒的角色，所以放弃战场副本总得帮下亲友团），等忙完这些基本上已经晚上1点了，马上上床3分钟内睡着。
备注：别因为钱多就以为游戏内不需要赚钱，游戏内赚钱其实比下战场乐趣还多。我几个朋友都是一个月工资出玻璃翅膀都够的，游戏里也只是小红烧也不刻意炼化的。重要是找准自己开心的玩点，和工作一样努力去玩，等你需要休息的时候，你马上就能睡着了。（我以前不玩游戏可是经常失眠的，现在已经完全没这回事了）

作者: d784830240 时间: 2012-5-26 12:05
表示一开学时差就倒回来了

作者: szhu.wei 时间: 2012-5-26 12:10
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作者: 花逝丨伊人淡妆 时间: 2012-5-26 12:14

我也想晚上玩白天睡觉，可是要上班

作者: hly19880321 时间: 2012-5-26 14:00
上面的都是在瞎说，楼主，跟俺修真吧！哈哈，其实就是在睡觉时深呼吸，感觉自己呼吸的频率。很快就睡着了，也可以说是自我催眠吧。比数山羊強太多了

作者: dianazs 时间: 2012-5-26 15:08
工作吧，自然正常了

作者: 雾散 时间: 2012-5-26 20:43

每天12点前躺下就睡着，下午午睡也要睡半天的，睡眠质量太好了没办法……

把游戏删了就能睡着了……

作者: 墨丶若尘 时间: 2012-5-26 20:45

找个白天在线的基友那样就会白天在晚上睡

作者: 海神龙邪 时间: 2012-5-27 01:59

楼主经常熬夜怎么还没悟呢白天顶着晚上什么毛病也没了

作者: 海神龙邪 时间: 2012-5-27 02:01
标题: 回复 50# 的帖子

膜拜

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