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标题: 胖虾的瘦身生活 [打印本页]

作者: 江小虾 时间: 2013-5-14 10:09
标题: 胖虾的瘦身生活

一年没来水区混了。。

去年也开过一个瘦身贴最后是靠吃药达到了目的（我去反省）

然后停药之后各种胡吃海喝不运动一年时间直接胖回去10公斤想shi的心都有了

眼瞅着夏天来了。捏捏肚子上的三层游泳圈、看着体重计上的数字。、TAT 于是我又要开始减肥了！！

这次不敢吃药了。。去年那药效果挺好只是吃到后来不知道是天气还是心理还是生理原因感觉到胸闷心悸了

考虑到身体关系。。这次还是决定用意志力来（滚！

其实还是个比较伤身体的减肥法。不过大概、、比吃药会健康点吧。。。呃。。。

已经坚持了五天了。。最近天气变化大衣服一会多一会少的。。我也不好判断具体瘦了多少。。可以肯定是有瘦= =|||||

那就从今天开始记起吧早上刚起穿睡衣是57.5

暂时目标是到六月可以瘦到55！！！！

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-14 10:10
顺其自然吧

作者: 丿丶玥灬彎彎 时间: 2013-5-14 10:12

狂吃不胖的路过（这丫的欠拍）

作者: 舞慕沁寒丶 时间: 2013-5-14 10:13
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作者: 江小虾 时间: 2013-5-14 10:16

要是7月底能到50 窝就去把WB上那个单身蝈蝈去泡到手

啊啊啊啊干巴爹！！！！

作者: _随风 时间: 2013-5-14 10:18
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作者: 绿竹依依丶 时间: 2013-5-14 10:42

3" />拉仇恨的来了。吃不胖+1

加油。泡到蝈蝈散分。

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-14 10:43
肿么好多人减肥是春天来了吗

作者: vindy_z 时间: 2013-5-14 11:11

好久不见，我还记得你的减肥帖呢

作者: Shine_夜° 时间: 2013-5-14 11:30

2虾虾你个缺。。

作者: 喵哆哩 时间: 2013-5-14 12:52

中午和晚上可以少吃点

作者: 望穿秋裤 时间: 2013-5-14 13:33

我是新人，混脸熟，求增肥方法！！

作者: 江小虾 时间: 2013-5-14 21:19
回复 12# 望穿秋裤

没分了明天补给你

作者: 江小虾 时间: 2013-5-14 21:20

晚上。。。。跑完步。。。。被人叫粗去次海鲜了。。。。。。。。。

现在很担心明天的体重、、、、

作者: joker003 时间: 2013-5-14 21:29
冒个泡，表示还活着…

作者: 菇凉灬你好萌 时间: 2013-5-14 22:28
为了个体重值得么

作者: 江小虾 时间: 2013-5-15 08:37
回复 16# 菇凉灬你好萌

值得呀。。这辈子总得过几天两位数的日子吧

作者: 江小虾 时间: 2013-5-15 08:41

一时贪嘴。。果然报应了。。。TXT。。 57.8了

果然不该吃晚饭啊。。。。。。。。。。。

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-15 08:52
能吃是福我还是吃吧

作者: 江小虾 时间: 2013-5-16 09:01

怀疑秤是不是坏掉了。。。昨天晚上跟早上起来的体重是一样的穿着睡衣很换完衣服称又是一样的。。。忧伤

而且体重居然成58.1了。。。。我昨天都没吃东西！

然后去百度了下貌似说生理期体重是会有上浮。。。略安心

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-16 09:15
男朋友是神马能吃吗

作者: 江小虾 时间: 2013-5-16 09:35
回复 21# 夜黎

能吃管饱

作者: 狐狸sama丶 时间: 2013-5-16 10:26

一直在两位数的飘过...

作者: 瑾上 时间: 2013-5-16 10:29

大学后两位数就离我而去了。。现在不想刻意减了。。不吃饭真心饿

作者: 哈欠！ 时间: 2013-5-16 14:20

为了头像

作者: 江小虾 时间: 2013-5-17 08:28

一时贪嘴。饿了两晚上才饿回来。。。早上起来终于又57.5了。。

周末。。。我还约了人一起。。。。吃。。。自助。。。。。。。。。。。不知道要饿多少天才饿的回去。。。。。

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-17 08:35
楼主怎么赶脚你好像天天贪嘴

作者: _随风 时间: 2013-5-17 08:37
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作者: 菇凉灬你好萌 时间: 2013-5-17 08:43
又更新了？？！！

作者: 江小虾 时间: 2013-5-17 10:13
回复 27# 夜黎

没有啊就那天晚上吃了海鲜、、这两天晚上都没吃东西

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-17 10:32
回复 30# 江小虾

为了体重值得吗

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-17 10:33
回复 30# 江小虾

两个晚上要是我早就饿晕了

作者: 江小虾 时间: 2013-5-17 10:38
回复 32# 夜黎

实在是太胖了啊照镜子双下巴好明显

我也没想多瘦减到标准体重我就收手了呀

刚开始饿的那两天真的有点扛不住不是饿的就是不吃点咸的感觉各种别扭。。

饿了两天那种心理熬过去了就好了。。。

其实我也就是不吃晚饭早餐午餐还是正常在吃的。所以也没多难熬

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-17 10:52
回复 33# 江小虾

减肥要坚持啊像我这样喜欢吃甜食的肿么办

作者: 江小虾 时间: 2013-5-17 11:47
回复 34# 夜黎

没救了剁手吧

还好我不爱吃甜食。。

作者: 悠瑶 时间: 2013-5-17 12:53

也要小心减减了。夏天暴露太多。。

作者: 江小虾 时间: 2013-5-18 10:09

我又来了、、昨天好像特别懒。。跑步腿都抬不起来

只好原地踏步。扭扭腰啥的

这么折腾了快一个小时

所以早上起来57.6了

算是正常浮动吧。。。

作者: 微笑会開心 时间: 2013-5-18 10:29
(⊙o⊙)？什么药求告知。

作者: 江小虾 时间: 2013-5-18 12:19
回复 38# 微笑会開心

那药我感觉就是应对快速减肥的。。减下去之后要是不小心反弹很厉害

我那会是一大堆人一起买的。。有人说失眠有人说便秘我是没啥副作用估计是因人而异

你要是不怕shi 我就把地址站短你

作者: 江小虾 时间: 2013-5-19 10:30

56.8了

但是终于约了人次自助。。。

感觉明天体重会很惨

作者: 攻德无良 时间: 2013-5-19 14:29
……和楼主差不多 56 165 每次吃饱喝足后都会想着该减肥了 (>﹏<) 一看到好吃的就没有抵抗力了

作者: 土豆彡橙橙 时间: 2013-5-19 14:32

五月不减肥六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲十月。。。。。。。。。

作者: 丷夏日里的冰凉 时间: 2013-5-19 14:41
撸过一下

作者: 绿竹依依丶 时间: 2013-5-19 16:09

我是来检查减肥成果滴

作者: 江小虾 时间: 2013-5-20 08:46
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作者: 不破愛花 时间: 2013-5-20 10:27
我也要减肥

作者: 江小虾 时间: 2013-5-20 11:25
回复 46# 夜黎

一起呀

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-20 11:54
回复 47# 江小虾

嗯嗯一起减

作者: 江小虾 时间: 2013-5-21 11:10

我又来了。。。

挺普通的昨天回家没吃饭跑了一小时步

早上起来是56.7

感觉老这么节食也不太对有便秘的征兆

腰围似乎小了点。。但是肚子还是鼓鼓的三层游泳圈嘤嘤嘤

平时还是得注意多喝水啊

作者: 江小虾 时间: 2013-5-21 23:51

嘴贱了吃了几根麻花。。。

我嘴贱、、、

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-22 05:55
楼主的目标是减多少啊

作者: 江小虾 时间: 2013-5-22 16:49
回复 51# 夜黎

6月前减到55 7月前到50

好像有点悬啊

PS更新下今天体重无变化 56.8

作者: 君为伊人惜 时间: 2013-5-22 16:54
我想胖，肿么破？

作者: 聪明机智小机灵 时间: 2013-5-22 17:01

那个带着外甥吃了七分的。。。。。

采访一下头头

请问你羡慕吗？嫉妒吗？。。。我不承认我在自习教室笑的像个艾斯比

作者: 不破愛花 时间: 2013-5-23 02:58
回复 52# 江小虾

哦哦一起加油吧~

作者: 江小虾 时间: 2013-5-23 08:31
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作者: 江小虾 时间: 2013-5-23 08:37

我。。莫非。。。是。。。。到了。。。。传说中的。。。。。。。。瓶颈期？

哪个坑爹的说大姨妈之后的一礼拜效果最明显的

早上起来又是56.8

我把秤挪了下变成56.7了= =

作者: °哟哟切克闹 时间: 2013-5-23 09:10

节食减肥的话不要一下次就不吃了。可以慢慢的少饭前先喝汤少吃多餐真的有用

作者: 江小虾 时间: 2013-5-24 09:51
我怀疑家里秤有问题。。。

早上起来56.6.。我挪了一下位置又称了下成56.5了。。。

每天饿死饿活还带跑步。。就瘦0.1 0.2、、、、

感觉不会爱了

作者: 小镇姑娘 时间: 2013-5-24 10:44

比起运动减肥，我宁愿少吃

作者: 竹寒烟 时间: 2013-5-24 11:00

一直在43徘徊的。。。

作者: 丿慈悲灬小猫 时间: 2013-5-24 11:31
减肥你能只靠药物，也不是一朝一夕的事情~~~加油~~

作者: 江小虾 时间: 2013-5-28 15:01

体重一直在56.5上下浮动觉得没有天天更的必要了。。。。不会再爱了。。。。

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