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标题: 减肥好痛苦啊····尼玛，我想切胃了 [打印本页]

作者: 情疏 时间: 2013-9-2 14:02
标题: 减肥好痛苦啊····尼玛，我想切胃了
本帖最后由情疏于 2013-9-2 14:06 编辑

我妈妈，我爸爸，我妹妹都嫌弃楼主很肥。楼主165的个子，128j。我妈妈让我各种减肥。我开始是饿自己，后来买了静脉袜子，现在还买了绿瘦，感觉都不明显，现在我饭饭也不敢吃了，中午就喝汤吃点菜，饭好久不碰，但是楼主还是想快点瘦下来，但是楼主不注意饮食，

1" />楼主胃病出来了，现在早上刷牙各种吐，中午吃饭一不小心吃了很多，刚刚又去想办法吐了出去，尼玛。老子真的不想活了

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作者: 丷夏日里的冰凉 时间: 2013-9-2 14:05

128J不是很肥把........我也165 不过体重都是在96-98这样

作者: 情疏 时间: 2013-9-2 14:08
回复 2# 丷夏日里的冰凉

楼主现在真的要死不活的，我真的想死了···

作者: 江小虾 时间: 2013-9-2 14:10
#142165 128应该不算胖吧顶多有点丰满

减肥赶脚还是别吃药反弹特别狠我去年吃过一次效果灰常好瘦了十多斤但是后来没注意弹回去20多斤

最近差不多是节食减肥吧就是早餐午餐正常吃（量小）晚餐不吃

最好还是配合点运动

虚肉都掉差不多了

现在还是掉实肉了

作者: 白小嫣 时间: 2013-9-2 14:11

同减肥 162CM 100斤。。很惆怅

作者: 甩手一巴掌啪啪 时间: 2013-9-2 14:13
这叫肥吗，寝室有个室友就和你差不多

作者: 多啦A梦的童话 时间: 2013-9-2 14:13

吃饭前喝一大杯水然后很容易就饱了每天晚上做30个下蹲和仰卧起坐最多3个月就可以瘦下来我就是这样减了18J

作者: 咕噜噜的豆豆 时间: 2013-9-2 14:16

又不算胖……至于么……

作者: 离月绯花落 时间: 2013-9-2 14:17

165,128不胖呀，
标准体重是120，多了8J而已，不算胖

作者: 丷夏日里的冰凉 时间: 2013-9-2 14:18
回复 3# 情疏

多喝水多吃蔬菜和水果也可以做点健身操什么的...
其实你这个体重算是标准体重啊= =过度减完全没必要

作者: 妖妖梦 时间: 2013-9-2 14:18

早饭午饭吃饱饱，晚上喝点白粥或者吃点不要油处理的东西，三个月瘦了15斤的路过，反正我是不运动的OTL

作者: 照顾好我七舅姥爷 时间: 2013-9-2 14:20
w 168 120多从来没想过减肥自己开心健康就好了何必

作者: 夜半、醉情 时间: 2013-9-2 14:21

没必要啊以后生孩子又要长回去生完又要减这得多累啊

作者: 每月瘦十斤 时间: 2013-9-2 14:25

目测楼主每天没什么运动

作者: 猫三时 时间: 2013-9-2 14:26

128J确实有点过了不过这种东西还是看着比较标准有时候体重轻看着不一定瘦体重高看着不一定不瘦楼主你应该合理节食配合运动我减腿的时候都是计算卡路里来的不一定要很用力节食可以吃的饱但热量又没那么高

作者: 陌丶尛涵 时间: 2013-9-2 14:27
165.109J,想减肥家里不让

作者: 魔星丸子丶 时间: 2013-9-2 14:28
有那么高的个儿 128不算肥啊顶多算个丰满。减肥的前提别把身体健康给毁了以后会后悔的

作者: 璀璨七夜 时间: 2013-9-2 14:30
尼玛，增肥好痛苦。。真想多装个胃去消化。。。。一天吃5餐还是100多点，求解，怎么破！

作者: 瑾萌萌 时间: 2013-9-2 14:31

128不胖阿

作者: 萧萧穆穆 时间: 2013-9-2 14:32

那8斤得看长哪了。。。。肚子上就胖了。。。别邪恶

作者: 唐念念 时间: 2013-9-2 14:51

其实我感觉有点肉肉会比较可爱，露珠不算胖，不用减吧，当然集中在肚肚上这种做做仰卧起坐这样的局部瘦身运动就可以了，吃减肥药和节食都是饮鸩止渴的方法，不推荐。

作者: 然后，随遇而安 时间: 2013-9-2 15:01
我也在减，开学发现自己肥了好多。现在每天只吃早饭，午饭能不吃就不吃，晚饭绝对不吃，没事就喝喝柠檬水，零食打死不碰。总之一个月之内我一定要瘦下来！！！之前一直对自己狠不下来，我一定要抓紧机会＝＝

作者: 言墨羽 时间: 2013-9-2 15:04

求减腿的办法，表示大腿肉好多

作者: 丶尐受司 时间: 2013-9-2 15:14

其实我觉得什么节食啊吃药啊一点都不靠谱
露珠建议你每天傍晚的时候出去跑跑

每天坚持做做运动什么的是最好的了既能锻炼身体还能达到减肥的效果呢
自然不伤身诶

作者: 以默蘭 时间: 2013-9-2 15:30

哎，减肥一般瘦的都是不该瘦的地方。

作者: 夜探秦淮九姑娘 时间: 2013-9-2 15:37
回复 7# 多啦A梦的童话

真的吗?真的吗？晚上我也开始做

作者: 爱丶樱桃 时间: 2013-9-2 15:45

同在为减肥而忧伤的路过...我也是胖子...木有曲线啊...木有，木有

作者: 昵称0458a9 时间: 2013-9-2 17:45

卤煮实在是想减可以去试试美容院的减肥，我姐也是165，花了3000块从120降到110，- -她是孩子麻麻，一个疗程还没做完已经满足了，而且她那个是高热量减肥，听起来好神奇的赶脚，每天还让吃一块巧克力10个大白兔奶糖，说高热量减肥是不减胸的，效果还不错

作者: 叶落清欢 时间: 2013-9-2 17:46

怎么吃都不长肉他们都说我浪费粮食

作者: 敢为一诺毁一城 时间: 2013-9-2 17:50

少吃多餐绝壁不会胖我每次吃的很少稍微一点点饱了就不吃然后多餐这样就行了不是很饿的时候水果多吃一点

作者: tuesday 时间: 2013-9-2 18:01
我用4个多月瘦了14斤，然后就瘦不下去了。唉，减肥别吃药。我之前变胖是油水太多了，然后回家就好了，可能还和和阿胶口服液有关系。。。所以我现在要瘦到百斤以下。

作者: 爱生活爱妹纸 时间: 2013-9-2 18:08

不会刻意减肥，减肥的同时还要注意身体吖LZ

作者: 烨若兰 时间: 2013-9-2 20:01

虎摸下

作者: 枫霜残翼 时间: 2013-9-2 20:28
165 64KG 哎哟。。。。

作者: 松鼠不爱吃坚果 时间: 2013-9-2 20:35
别。。。。。。。。

有毅力管住嘴就能减肥，切胃减肥太愚蠢了好么

作者: 果果果果丶子狸 时间: 2013-9-2 20:54
162，87斤。。。我想增肥。。。

作者: 路遥知玛丽 时间: 2013-9-2 20:58
这个真的不是很肥锕。。。不用这样的

作者: 凉爽 时间: 2013-9-2 23:39
这身高，这体重，很胖吗

作者: 情疏 时间: 2013-9-3 07:09

我是家里天天有人打击我，尼玛我想死了

作者: 瑾萌萌 时间: 2013-9-3 12:28

这不胖啊

作者: 乄清清苹果香灬 时间: 2013-9-3 13:28
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作者: 算了吧 时间: 2013-9-3 13:50

楼猪比我还胖我是男人

作者: 寳呗丨芯蕾 时间: 2013-9-3 13:51
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作者: 有你是一种幸福 时间: 2013-9-3 15:15
要锻炼注意饮食

作者: 小锦xx． 时间: 2013-9-3 15:52
晚上每天运动半小时单单少吃也没用哇

作者: 晴溪丶 时间: 2013-9-3 16:05
看着协调就行了
苗条重要还是健康重要？

作者: 双双゛墨 时间: 2013-9-3 16:24
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作者: 绿竹依依丶 时间: 2013-9-3 17:41
具说OOXX能减肥～～～～

作者: 凉爽 时间: 2013-9-4 19:41

吃饱喝足丶开闸放水

作者: 六合印苦逼 时间: 2013-9-4 20:01
身高170体重140.。。。当然我是男的。。

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