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标题: 求长胖秘诀 [打印本页]

作者: 小俊子 时间: 2014-10-26 23:13
标题: 求长胖秘诀
作为一个汉子，怎么可以比妹子更纤瘦，万能的天机营，求长胖秘籍

作者: 千叶虫 时间: 2014-10-26 23:43
使劲吃主食，如米饭，粉，面。长期坐着，熬夜。

作者: 神棍德 时间: 2014-10-26 23:45

长胖不是应该吃肥肉么，多吃少动..............

作者: 凭澜观云 时间: 2014-10-27 02:09
和我一样，求长胖！真心跪求！
我170多点，才110左右，MB的，买衣服只能买修身的，从来不穿圆领的衣服，都是POLO和衬衣

作者: 丶小龙腾 时间: 2014-10-27 08:26
多吃多睡，少动。

作者: 每天都逛论坛 时间: 2014-10-27 08:33
我特么181，60公斤跟谁说去我！

作者: lzx1154 时间: 2014-10-27 08:34
每天半夜吃两桶泡面再睡，不肥你找我

作者: 天机爱小胖子 时间: 2014-10-27 08:41

看我图像，你就懂了，每次吃完要把碗给别人看下

作者: 氵断槿丶 时间: 2014-10-27 09:15
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作者: 何以殇歌破 时间: 2014-10-27 09:28

这。。。我吃什么都胖。。羡慕么。。。。

作者: 养生主·庄子 时间: 2014-10-27 09:40
长胖秘方，睡觉前用油炒或者煎两个鸡蛋然后睡觉

作者: 千叶虫 时间: 2014-10-27 09:45
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作者: 灬楓乄炼鈊 时间: 2014-10-27 10:20
回复 10# 言乄笑

表示灰常的羡慕我是怎么吃都不胖

作者: 水煮白菜有点甜 时间: 2014-10-27 10:51
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作者: 何以殇歌破 时间: 2014-10-27 11:31
回复 13# 灬楓乄炼鈊

债见。。。

作者: 丿悠悠我心丶 时间: 2014-10-27 11:35
回复 4# 凭澜观云

我会告诉你，我结婚前，身高179，，，体重120，，结婚后才两三个月，现在134左右了。。

秘诀就是，每顿饭媳妇不吃的全部倒给自己吃，加上原来的饭，（几乎吃1.5倍饭）

以前从不吃零食，跟着媳妇儿吃零食，

以前从不吃外边米皮，肉夹馍什么的，现在天天吃，

一天几乎四五顿饭。

晚上饿了以前直接睡觉，现在媳妇给做。

作者: 云深不知乄 时间: 2014-10-27 11:45
16楼酷毙了吃不胖体重115斤5年没变化我也是醉了

作者: _贝德维尔 时间: 2014-10-27 12:34
老了内分泌往肚子上靠以后就胖了

作者: 尛尛丷月 时间: 2014-10-27 12:37
同求
180cm，体重110
吃了不长

作者: wxm2129556 时间: 2014-10-27 12:40
就是吃主食，特别是米饭和炒饭。
一天吃4顿，推荐鸡蛋炒饭。
再就是吃饭的时候带汤吃。
好吃还容易变肥~

作者: 潇潇秋风 时间: 2014-10-27 12:47
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作者: 丶不可泄露 时间: 2014-10-27 12:52
回复 4# 凭澜观云

186 70公斤我找谁说理去。衣服只能穿修身版运动服，西装不够长裤子不够长

作者: 元宝宝丶 时间: 2014-10-27 12:56
看完都没发现有什么真正能长胖的

我也求啊,~ 好多年了,为什么就是不长胖...不是说男孩都喜欢肉肉的女生么,难怪我没人要

作者: 君当仗刀战四方 时间: 2014-10-27 13:05
胖子秘诀：
1，结婚。结婚是长胖的不二秘诀，不解释。
2，多吃少运动。
3，零食不要吃。长胖的都是主餐引起，零食会减少主餐摄入量。
4，不挑食。多维摄入，要做一个健康的胖子，不虚胖。

作者: 凭澜观云 时间: 2014-10-27 13:14
回复 16# 丿悠悠我心丶

..............我长胖是为了穿衣服好看，然后才可以泡到未来媳妇，那以后要把你这句话截图她，告诉他，嫁给我，是潜力股

作者: 何以殇歌破 时间: 2014-10-27 14:38

我来。。。

就是一直吃。。站着吃做着吃走着吃躺着吃。。。手边一直有吃的。。。当然吃饭也是要吃。。。。

作者: jjq6070 时间: 2014-10-27 14:44
回复 4# 凭澜观云

MB我快200斤了，光想瘦，买的衣服袖子都长

作者: thank马甲 时间: 2014-10-27 15:21

看签名，欢迎营里的兄弟来

作者: 阴魂不散的小桃 时间: 2014-10-27 17:00
看见你们的回复真是无语泪千行我们这些胖子怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

作者: 璀璨七夜 时间: 2014-10-27 17:01

178左右 55KG。。。同求长胖！！！

作者: 沐迟祤 时间: 2014-10-27 17:20

同求长胖秘诀，每天都按时吃饭睡觉，每天在办公室坐7个小时，除了上厕所，从不乱跑，为毛就是不长呢，难道就因为我是个苦逼的程序猿么。。。。。。。。。。

作者: 小小白。 时间: 2014-10-27 17:49
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作者: 小小白。 时间: 2014-10-27 17:50
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作者: 東風起 时间: 2014-10-27 18:17
偶草， 175多点，62公斤

作者: 956324183 时间: 2014-10-27 18:44
不要担心，年龄没到而已。结婚后基本都会慢慢变胖的

作者: 小小白。 时间: 2014-10-27 18:46
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作者: 915773 时间: 2014-10-27 20:43
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作者: 非凡哥 时间: 2014-10-27 20:49
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作者: 来自星星的南国 时间: 2014-10-27 21:03
坚持睡前吃饱

作者: 猥琐的黄瓜 时间: 2014-10-27 21:14
日，长胖还不容易。我大学最后一年工作已找好，天天在寝室打游戏到晚上2点，固定一碗桶装泡面2根烤肠2个鸡蛋一罐芬达做夜宵，外加各种零食不断，中午晚上叫外卖，一个月都没怎么出门，那肉长的

作者: 丶胡萝卜 时间: 2014-10-27 21:55
简单，多吃高热量食物，吃东西前看看热量，每天摄入3000大卡热量的食物。绝对长胖

作者: 乀溟厣 时间: 2014-10-28 00:30
回复 10# 言乄笑

求签名出处

作者: 小俊子 时间: 2014-10-28 21:24
回复 2# 千叶虫

吃很多吸收不了

作者: 小俊子 时间: 2014-10-28 21:25
回复 3# 神棍德

吸收不了。。。

作者: 天机营新手 时间: 2014-10-28 21:37
看到这我也是醉了，你们说的方法都试过了。女儿都1岁了，还是170cm多115斤。你们就没一个靠谱的办法么？现在都怕买衣服了，好看的穿上不合适，合适的穿上又不是那么回事儿了。跪求长肉秘籍啊…………

作者: 流年不过灬 时间: 2014-10-28 21:57
晚上吃个小蛋糕或杯面或其他饮料，吃很多零食都不胖，晚上还二点多才睡！你们说的办法不行啊，越吃越瘦(￣Д￣)

作者: 小xiao小小天 时间: 2014-10-29 01:10
找个爱做饭爱煲汤的广东女朋友！我去年春天时才110斤现在140了身高178 现在一直保持在70公斤左右，被养胖了

作者: 祭/翼？！ 时间: 2014-10-30 03:36
回复 16# 丿悠悠我心丶

你这是秀恩爱！！！

作者: mlsljwj19830807 时间: 2014-10-30 08:59
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作者: 回忆中的天下贰 时间: 2014-10-30 09:15
这个还用问啤酒。每天喝五六瓶啤酒，不用一个月挺着个啤酒肚。青岛人都知道

作者: 明雨花落日 时间: 2014-10-30 10:46

能不动就不动，能吃就吃。自然就胖了，我结婚才1个月就长了10斤。身高192 体重197

作者: 小俊子 时间: 2014-10-30 19:00

知己啊回复 23# 元宝宝丶

作者: 小俊子 时间: 2014-10-30 19:02
回复 45# 天机营新手
我才105，还是1.76

作者: 昵称524ca0 时间: 2014-10-31 00:06
找个女人你绝对会胖起来的

作者: 轻、狂 时间: 2014-10-31 10:15
不长肉不胖的人天天吃肉都不胖，长肉长胖的人喝水都胖

作者: 元宝宝丶 时间: 2014-10-31 10:36
回复 52# 小俊子

瘦的没人要了吗？那我收了你吧

作者: 丶和 时间: 2014-10-31 11:19
只要不熬夜12点前睡觉每餐吃饱就算不胖也不会瘦。反之天天熬夜睡眠不足必瘦

作者: TNT555 时间: 2014-10-31 12:52
增肥的秘诀没有，但是我有减肥秘诀，喝酒！一定要醉到死去的边缘，必须要到被人抬去医院后，完事回到家中还是睡着的状态，接下来3天从140斤瘦到了130，现在130保持了大半年了不反弹，酒也戒掉了，哈哈！试试吧

作者: 小俊子 时间: 2014-10-31 18:58

回复 56# 元宝宝丶

作者: 小俊子 时间: 2014-10-31 18:58

回复 56# 元宝宝丶

作者: 元宝宝丶 时间: 2014-10-31 18:59

看吧你吓得呀回复 60# 小俊子

作者: SKYunder2 时间: 2014-10-31 19:50
推荐用猪油炒菜，煲汤……不胖你找我，额额额……

作者: 就想爱着你 时间: 2014-11-1 00:13
多吃少撸

作者: 笑不笑 时间: 2014-11-1 08:12
楼上所有方法都试过就是不胖

作者: 白鲤 时间: 2014-11-1 09:11
……让胖子怎么活T T

作者: c344691730 时间: 2014-11-1 09:50
长胖是用饮食的吗？找个女朋友吧...

作者: 乄漠然丶 时间: 2014-11-2 08:26

我身高180体重123

作者: 沐久离丶 时间: 2014-11-2 19:59

我只要伙食差一点，一个星期就能瘦6斤，
然后要用一个月时间才能把这6斤补回来，
这得餐餐有肉，顿顿吃得有点撑，吃完就躺床上那种。。。

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