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标题: 地沟油少女的做饭日记 [打印本页]

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-3 19:35
标题: 地沟油少女的做饭日记

作为一个一天两顿天天外卖的人来说（早饭来不及吃），在两个月胖了快10斤的刺激下，突然顿悟，决定做饭度日
开个帖子监督自己，主要是看看能坚持几天

作者: 思桐 时间: 2018-9-3 19:39
两个月胖5kg..... 还是女，怎么做到的

作者: 凉笑可 时间: 2018-9-3 19:41
我就是这样，2个月胖了好多，然后不敢在外面吃饭了

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-3 19:43
本帖最后由蜡笔小星于 2018-9-3 19:44 编辑

Day1
中午在小食堂吃了，就做个晚饭，为毛超市菜量都这么大，没有一人份，搞的我买的菜两天都吃不完。
今日晚餐：香菇滑鸡香菇青菜（香菇买多了）白米饭胡萝卜橙汁（吃的下胡萝卜的还是直接吃吧，做成汁太浪费了，不过味道比吃胡萝卜好多了）

自我感觉良好ING
今日感想：做了一顿晚饭，手上做了个泡（果然是公主命啊

）
惊悚地在香菇滑鸡里面发现了一条红血丝……但我仍然坚挺的吃下去了

(, 下载次数: 1)

作者: 最初乄记忆 时间: 2018-9-3 19:43
啊呜呜呜

作者: °阿蔓 时间: 2018-9-3 19:46
红血丝是....没炒熟吗？为什么我突然联想到了更诡异的情节，有点可怕...#fadai

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-3 19:46

思桐发表于 2018-9-3 19:39
两个月胖5kg..... 还是女，怎么做到的

天天吃地沟油，一个人晚上点3个菜……外加无数奶茶咖啡，我家这一楼层的垃圾桶都被我承包了。

作者: 无良的偷书贼 时间: 2018-9-3 19:48

我可以帮LZ次饭

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-3 19:49

°阿蔓发表于 2018-9-3 19:46
红血丝是....没炒熟吗？为什么我突然联想到了更诡异的情节，有点可怕...

难道你怕是楼主的手指头切掉进去一起炒了吗

作者: 离孤尘 时间: 2018-9-3 19:49
青菜可以再对半掰开，这样更容易入口一点。想减肥，那杯果汁可以去掉了。

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-3 19:50

离孤尘发表于 2018-9-3 19:49
青菜可以再对半掰开，这样更容易入口一点。想减肥，那杯果汁可以去掉了。

不是以减肥为目的，就是想健康一点。
饭倒是多了一点……

作者: 离孤尘 时间: 2018-9-3 19:53

蜡笔小星发表于 2018-9-3 19:50
不是以减肥为目的，就是想健康一点。
饭倒是多了一点……

我就是吃饭多

作者: 海底永生 时间: 2018-9-3 21:32

蜡笔小星发表于 2018-9-3 19:43
Day1
中午在小食堂吃了，就做个晚饭，为毛超市菜量都这么大，没有一人份，搞的我买的菜两天都吃不完。
...

胡萝卜建议油炸熟吃，比较炒饭，或者胡萝卜饭。这样虽然会破坏它的维生素C什么的，但它最有价值还是胡萝卜素，这是很强的抗氧化剂，抗衰老，抗癌，清除自由基，这个方面比维生素C强多了，但是它的细胞壁比较厚，直接吃吸收不了，需要高温炒一下，破坏细胞壁才能吸收

作者: 源郗郗 时间: 2018-9-3 21:54
打卡等后续~看起来好好吃呀

作者: 魔法少侠宋屿寒 时间: 2018-9-4 01:31
打卡

作者: 风颜 时间: 2018-9-4 07:19
加油，少吃饭，多吃清淡的菜

作者: 胖虎与静香 时间: 2018-9-4 07:24
作为一个大男人我看完了说实话楼主小姐姐我一个大男人都吃不了这些一碗饭也就够了

作者: 熠丶小法 时间: 2018-9-4 08:12

蜡笔小星发表于 2018-9-3 19:43
Day1
中午在小食堂吃了，就做个晚饭，为毛超市菜量都这么大，没有一人份，搞的我买的菜两天都吃不完。
...

没有辣椒，差评

作者: 淡然凝月 时间: 2018-9-4 08:23
不够辣~~~~

作者: 木吾吾吾 时间: 2018-9-4 08:53
我妈妈天天准备好一日三餐，有时候想吃点麻辣烫串串之类的都要偷偷摸摸

作者: 水果妞 时间: 2018-9-4 09:13
我以前自己做饭的时候来回就是：木耳炒鸡、土豆焖鸡、红烧排骨、红烧鸡块、啤酒焖鸭和各式青菜炒肉片

作者: 燕去燕返燕归来 时间: 2018-9-4 09:22
以前做饭还会炒几个小菜只为吃饱，现在下厨已经不想再做小菜了，一动手就要做大菜，鸡鸭鱼猪蹄之类的

作者: 丷顾家 时间: 2018-9-4 09:43
小姐姐，晚上建议少吃主食哦。碳水更容易变成脂肪被囤积。

作者: 薄月 时间: 2018-9-4 09:45
那啥我告诉你，不胖的秘诀是不要吃淀粉类食物，米饭包子油饼馒头，杜绝一切白色主食。蔬菜瘦肉鱼照吃不误。

作者: 逆丶袭 时间: 2018-9-4 11:15
没有辣椒差评

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-4 11:36

丷顾家发表于 2018-9-4 09:43
小姐姐，晚上建议少吃主食哦。碳水更容易变成脂肪被囤积。

不吃主食仿佛没吃星人，必须吃饭

作者: 乄心动 时间: 2018-9-4 11:44

蜡笔小星发表于 2018-9-3 19:43
Day1
中午在小食堂吃了，就做个晚饭，为毛超市菜量都这么大，没有一人份，搞的我买的菜两天都吃不完。
...

看起来还不错呀

作者: 秋名山下一老僧 时间: 2018-9-4 21:39
……吃了五年外卖，真的是一天两顿的那种，然后吧没胖太多……所以直到今天我还有毅力继续吃下去

作者: 蜡笔小星 时间: 2018-9-5 12:10
Day2
把买多了的下脚料和面一起煮了……做了一碗面。连续两天吃差不多的食物实在太痛苦了。
今天晚上想吃饺子……

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