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标题: 夜晚出去运动太危险了 [打印本页]

作者: 鸡腿可乐更配哦 时间: 2021-7-2 22:33
标题: 夜晚出去运动太危险了
我1米75原本体重150左右，从上个月夜晚出去运动到现在体重到了167左右了，我那个心啊，每次累了回家看到满街好吃的那叫一个香啊，次次都忍不住去吃，每次都觉得吃一点没事，结果搞得现在不吃宵夜就难受，所以我现在晚上都不敢出去了，家里天天吃几个鸡爪喝点雪碧就打发了，太可怕了

作者: DIORS 时间: 2021-7-3 01:23
Id真的配

作者: 夜丷倾心 时间: 2021-7-3 01:27
一看楼楼的名字，就觉得瘦不下来

作者: 霜雪哥哥 时间: 2021-7-3 07:15
换早上去

早餐吃了无所谓。

作者: youxi123 时间: 2021-7-3 07:54
吃辣椒吧，越辣越好，吃的时候辣嘴，拉的时候拉稀那种最优，

作者: 浓浓东来 时间: 2021-7-3 08:06
(, 下载次数: 2) 夜晚出去遛弯，吃点宵夜，不香吗？不香吗？不香嘛？

作者: 雷啸 时间: 2021-7-3 08:16
要不试试体感游戏？

作者: 马踏相思倩红杉 时间: 2021-7-3 08:42
建议吃自己试试！

作者: 姜沉鱼丶 时间: 2021-7-3 08:53
先管住嘴吧，不然真的降不下来

作者: 姜沉鱼丶 时间: 2021-7-3 08:53
我跳了几个月帕梅拉体重没怎么动，吃减脂餐三天瘦了四斤

作者: 丶1836808361 时间: 2021-7-3 09:06

其实在家喝雪碧，还不如出去过过嘴瘾呢

作者: 角行鬼 时间: 2021-7-3 09:20

一天吃5顿都没胖起来过，后来我就放弃了

作者: 微然呀 时间: 2021-7-3 09:25

姜沉鱼丶发表于 2021-7-3 08:53
我跳了几个月帕梅拉体重没怎么动，吃减脂餐三天瘦了四斤

跳舞两个月我还胖了，我真无语了，一周三次课，每次高强度，运动个啥啊，直接在家躺着我一样掉秤

作者: 姜沉鱼丶 时间: 2021-7-3 09:29

微然呀发表于 2021-7-3 09:25
跳舞两个月我还胖了，我真无语了，一周三次课，每次高强度，运动个啥啊，直接在家躺着我一样掉秤

少吃减重再运动塑形吧

作者: 清蒸小北方 时间: 2021-7-3 09:43
可以试试健身环大冒险

作者: 如意姑父丶 时间: 2021-7-3 12:07

其实有个最简单适合懒人的方法，弄个拖拉机坐在发动机上面突突的一直抖，全身脂肪都在燃烧

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