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标题: 半年如何能瘦30斤，攻略贴来了 [打印本页]

作者: 情疏 时间: 2021-11-19 18:56
标题: 半年如何能瘦30斤，攻略贴来了

半年瘦了30斤，生孩子我胖了40斤。
我怎么瘦的呢！！！
闭嘴！！！
减肥房充卡2.6w，买了100节私教走起！！！
减肥太难了，希望明年夏天110斤

作者: 饮水冷暖 时间: 2021-11-19 19:42
每次去上私教课前，都得心里建设很久

作者: 小毛绒 时间: 2021-11-19 20:10
牛哇牛哇

作者: 微然呀 时间: 2021-11-19 21:39

我做了个手术。一个月的时间大概15～20斤。太难受了，别减肥了痛快吃

作者: 聴風° 时间: 2021-11-19 22:11

微然呀发表于 2021-11-19 21:39
我做了个手术。一个月的时间大概15～20斤。太难受了，别减肥了痛快吃

一直都觉得头像眼熟
是来生泪么

作者: oeroiwy 时间: 2021-11-19 22:23
只要练不死就往死里练

作者: 乀川曦 时间: 2021-11-19 22:54
其实不吃晚餐加运动就能瘦的！但是我不但要吃晚餐，我还要吃宵夜

我太难了

作者: 丷惬意丷 时间: 2021-11-20 00:21
所以真的瘦了吗！我上周瘦了6斤，哈哈哈

作者: 绿萝缘 时间: 2021-11-22 13:28
没有运动，一个月瘦了二十二斤，但是我这个只适合短期迅速减肥

作者: 郭总的宝几 时间: 2021-11-22 15:03
没运动改变饮食方式而已瘦了10斤吧

作者: 墨悲丝染乀 时间: 2021-11-22 16:30
没运动，不忌口，改变饮食作息习惯，一年左右瘦了20多斤，虽然慢，但是健康稳定没反弹

作者: 丶验证 时间: 2021-11-22 16:43
管住嘴迈开腿。虽然瘦的慢，但是可以控制体型。

作者: 青裳渺渺 时间: 2021-11-22 17:04
我之前一个月瘦过20斤

运动加控制饮食，不知道是不是体质问题

作者: 云中殇 时间: 2021-11-22 18:32

生娃真的毁我广大女性身材，男生们看过来，好好保护自己的女人

作者: 昵称63a233 时间: 2022-5-15 00:03

云中殇发表于 2021-11-22 18:32
生娃真的毁我广大女性身材，男生们看过来，好好保护自己的女人

原来你是女的啊

作者: Namas阿弥陀佛 时间: 2022-5-15 00:09
生孩子胖了四十斤，现在还没决心去减肥。

作者: 晴天雨天的我 时间: 2022-5-15 08:38
管住嘴迈开腿三个月减了三四十斤的飘过

作者: 时光浅行渐隐 时间: 2022-5-15 11:08
每次上私聊了都需要做心里建设，1个小时的课程太痛苦了

作者: 秋秋秋可爱 时间: 2022-5-15 12:19
不如此麻烦胆囊炎一犯立马瘦成闪电

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