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标题: 集美们有没有互相监督减肥群 [打印本页]

作者: 11会发光哎 时间: 2022-3-10 04:22
标题: 集美们有没有互相监督减肥群
要夏天了，我想穿小吊带，我自己简直没有耐心减肥，有没有群共享一个

作者: 氺氵是水 时间: 2022-3-10 06:56

不吃饱饭哪有力气减肥！？

作者: Byakuran 时间: 2022-3-10 07:42
我也想进#99

作者: 谁念秦淮十里 时间: 2022-3-10 07:44
我下了个薄荷健康，每天掐着热量吃

作者: 灼琪 时间: 2022-3-10 07:52
我也想减肥！

作者: 寒烟似雪丶 时间: 2022-3-10 07:56
我也想减肥！拉个群呗！

作者: 沫眠 时间: 2022-3-10 08:14
我减肥了两个月了，每天吃的很少，最开始感觉饿，现在随便吃点都感觉不到饿了，多吃点还会觉得撑！
但是这个体重一直没下来多少！只能说稳得起！

作者: 南宫听雨 时间: 2022-3-10 08:22
蹲一个减肥群，三月不减肥四五六月徒伤悲

作者: 梨花落尽一场雪 时间: 2022-3-10 09:30
哈哈，我也需要这个群，但是又可能有很多那种不到100斤的人还在群里天天说自己要瘦十几二十斤的，或者是太偏激一定要一个月瘦五斤十斤的，我觉得减肥不能以消耗健康的基础上来减肥。就相对佛系减肥点？去年我算正常吃喝，少喝几次奶茶，报了个瑜伽课，每周去一两次，去年一年才瘦了十斤哈哈（也可能是因为疫情少出去吃饭）。我20年底最胖的时候是127.5斤，现在114斤，今年目标继续瘦个十斤吧，到105斤左右哈哈。

作者: 永燃火炬 时间: 2022-3-10 09:35
为什么要监督!不能自我控制1

作者: 酸枣糕 时间: 2022-3-10 09:40

想要个运动打卡监督的，自己好难长时间坚持

作者: 11会发光哎 时间: 2022-3-10 17:08

梨花落尽一场雪发表于 2022-3-10 09:30
哈哈，我也需要这个群，但是又可能有很多那种不到100斤的人还在群里天天说自己要瘦十几二十斤的，或者是太 ...

咋瘦的！

作者: 11会发光哎 时间: 2022-3-10 17:09
是的不能自我控制

作者: 丶绒球球灬 时间: 2022-3-10 18:02
我也想求个这样的群！

作者: 周粥粥 时间: 2022-3-10 18:17
我11月份时候开始减，两个月瘦了30斤，过个年胖回来10斤。一直没减，今天又开始减肥了哈哈哈哈

作者: 会跳舞的美人鱼 时间: 2022-3-10 18:17
我也想要这样的群。最近一直在减肥操。

作者: 晴天雨天的我 时间: 2022-3-10 18:33
三个月减了四十斤的飘过 173 115斤减不下去了保持ing

作者: 11会发光哎 时间: 2022-3-10 19:19

晴天雨天的我发表于 2022-3-10 18:33
三个月减了四十斤的飘过 173 115斤减不下去了保持ing

咋减得啊

作者: 晴天雨天的我 时间: 2022-3-10 19:43

11会发光哎发表于 2022-3-10 19:19
咋减得啊

不吃饭晚饭其他时候也少吃生酮饿着就是了

作者: 乀婉心 时间: 2022-3-10 23:05
我也想，我有一套运动- -有效果，但是我现在懒，每天坚持不了

作者: 梨花落尽一场雪 时间: 2022-3-11 09:45

11会发光哎发表于 2022-3-10 17:08
咋瘦的！

就非常佛系，减少了奶茶甜品，其他都是正常吃，你要想一年才瘦十斤，，，一个月平均不到一斤。。

作者: 帅到没朋友 时间: 2022-3-11 09:58
我也想去

作者: 一杯月色浅酌丶 时间: 2022-3-11 11:08
我过完年到现在每周锻炼5天，小基数瘦了4斤了，坚持了一个多月，是我有史以来坚持最久的一次。

作者: 微然呀 时间: 2022-3-12 09:53

我蹲到一家好吃的轻食然后吃到他倒闭我瘦了十斤，然后因为生病打了我一个星期的激素，我tm胖回去了，无事发生了

作者: 云中殇 时间: 2022-3-12 10:50

吃饱才有力气减肥

作者: 吃军饷的坛猪 时间: 2022-3-12 11:18
把你吃的分我一半，就不用减肥了

作者: 林冬了 时间: 2022-3-12 11:38
有美食分享群。。。

作者: 吐槽大荒 时间: 2022-3-12 11:46
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作者: 丷素暖 时间: 2022-3-12 14:09
蹲个，谁不喜欢小吊带呢

作者: 11会发光哎 时间: 2022-3-12 16:09

吐槽大荒发表于 2022-3-12 11:46
想看plmm的小吊带

成功不了，今天也是一天躺在床上的我

作者: 墨汐染丶 时间: 2022-3-13 02:21
之前有妹子建了减肥个群，后来变成了晒美食群，还是得靠自己坚持，奶茶跟糖都戒了，减少饭量，晚上最好不要吃饭，或者吃些减脂餐，我就是这样一个月瘦了8斤

作者: 蒲公英的阿水 时间: 2022-3-13 08:18
我也来求个群，过年胖了十斤，受不了了

作者: 諵院 时间: 2022-3-13 10:36
我也想减肥目标半年减掉70斤

作者: 御琳琅丶 时间: 2022-3-13 13:54
晚上不吃饭正常点吃饭不吃零食少油少糖说白了就是得饿着

作者: 昵称63a233 时间: 2022-3-13 14:34
接吻爱爱不是效率最高的减肥方式么

作者: 神田猫 时间: 2022-3-23 12:19

有群么我现在隔离每天一套40分钟有氧拳击 3000跳绳想找个互相监督的哈哈哈

作者: 血魔地 时间: 2022-3-23 19:32
吃饱才有力气减肥←_←

作者: 半生绊念伴红药 时间: 2022-3-23 21:36
群里大哥和人约减肥，每天运动至少30分钟，一周可以请假一次，少一天500J，大哥说现实花2 30块钱无所谓，但是游戏白给500金就会觉得心好痛，于是大哥为了这500J每天坚持，有时候大早上就发运动记录，然后，逼退群了2个妹子

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