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《天下3》官方论坛»论坛首页 › 奇门异派（门派讨论区） › 冰心堂 › 减肥的时候突然想吃东西，减肥时期不能吃的东西

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减肥的时候突然想吃东西，减肥时期不能吃的东西

3352 活跃	1万人气	50 军饷

伐肆八荒

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电梯直达

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楼主

发表于 2016-5-27 13:38 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式来自：江苏

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本帖最后由蔓柔于 2016-5-27 13:47 编辑

突然想吃奶油蛋糕，我都能想象到吃到嘴里的感觉

真怕晚上下班一冲动去买了。

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从者云集

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23^#

发表于 2016-5-27 18:54 | 只看该作者来自：湖北

最爱吃甜品的看着你。。。。。减肥是什么，我不懂~~

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横空出世

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22^#

发表于 2016-5-27 18:49

| 只看该作者来自：福建

昨天的生日蛋糕。榴莲芒果千层。我也控制不住想吃，体重永远下不来。2333

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4667 活跃	4486 人气	220 军饷

傲睨群雄

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21^#

发表于 2016-5-27 18:48

| 只看该作者来自：江苏

大姨妈时候吃，没事

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早睡，早起

【活动达人】我是勤劳的小蜜蜂

八年天下，感恩有你

2736 活跃	3706 人气	300 军饷

♥大荒超级心易玩家-SVIP10

散伙是人间常态我们又不是什么例外

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20^#

发表于 2016-5-27 18:47 | 只看该作者来自：北京

我饿了。。。

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﹏ゝ卿丷卿

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一飞冲天

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19^#

发表于 2016-5-27 18:45

| 只看该作者来自：四川

我不仅吃了蛋糕，我现在还要去吃龙斑鱼!啊～然后晚上我还要吃巧克力

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ysyhqqy19900110

2007 活跃	3018 人气	0 军饷

一呼百应

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18^#

发表于 2016-5-27 18:36 | 只看该作者来自：湖南

韶韶发表于 2016-5-27 14:13
@ysyhqqy19900110

让你多吃点你不听

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我怎么辣么美！美！美！

八年天下，感恩有你

9924 活跃	1万人气	271 军饷

伐肆八荒

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17^#

发表于 2016-5-27 15:28 | 只看该作者来自：湖北

妈呀看的我好饿啊

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3056 活跃	3069 人气	130 军饷

傲睨群雄

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16^#

发表于 2016-5-27 15:10 | 只看该作者来自：浙江

- - 其实也不是不能吃

你每天会有一个基代数，算法网上有按年龄性别体重身高来算的

每天摄入的别超这个数就行。。。

比如你每天的基础代谢是1300卡（运动会增加你的基代）

那么你就要把一天的饮食控制在1300内你才会瘦

一块巴掌大的蛋糕可能就好几百卡了，你还吃不饱

想要减肥你就得缩减别的食物的摄入，代价就是没吃饱

但是这块蛋糕的热量如果换算成别的减肥时期的绿灯食物，你可以吃的饱饱的

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萌哒哒の萌小音

3430 活跃	5510 人气	210 军饷

伐肆八荒

Rank: 14

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15^#

发表于 2016-5-27 15:07

| 只看该作者来自：河南

珍重楼主！宝宝已经买了材料准备自己做了！越是吃货，越想减肥，越没有自制力！嗯，我就是！

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861 活跃	695 人气	0 军饷

伐骨洗髓

Rank: 6 Rank: 6

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14^#

发表于 2016-5-27 14:53 | 只看该作者来自：浙江

楼主！！奶油是通肠的....可以少吃点买个小的我每次都是这样安慰自己然后吃的事实证明并没有因为一块蛋糕又重了

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你是不是瞎

120 活跃	1082 人气	0 军饷

茅塞顿开

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13^#

发表于 2016-5-27 14:52 | 只看该作者来自：北京

我楼下有满记甜品味多美多乐之日，感觉自己下一秒就控制不住我体内的洪荒之力了

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1451 活跃	3368 人气	0 军饷

横空出世

Rank: 10

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12^#

发表于 2016-5-27 14:49 | 只看该作者来自：山东

想吃就吃，减肥期间不是说不能吃，吃完去运动1 2个小时就行了！

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头像被屏蔽

4791 活跃	1万人气	252 军饷

逐出大荒

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11^#

发表于 2016-5-27 14:49 | 只看该作者来自：湖北

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签名被屏蔽

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3906 活跃	3062 人气	10 军饷

从者云集

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10^#

发表于 2016-5-27 14:47 | 只看该作者来自：广东

吃呗，哈哈哈，我在控制体重中，然后昨晚我做了双层重芝士蛋糕，睡觉前忍不住扒了几口吃了再放冰箱冷冻，早晨起来又扒了几口，幸福感满满

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乀初心若雪丶

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

1万活跃	2万人气	942 军饷

富甲天下

伴君十载，相识犹如故人归。

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9^#

发表于 2016-5-27 14:15 | 只看该作者来自：广东

这个世界对胖纸有深深的恶意

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【活动达人】我是勤劳的小蜜蜂

八年天下，感恩有你

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一呼百应

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8^#

发表于 2016-5-27 14:13 | 只看该作者来自：江西

@ysyhqqy19900110

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西北望长安

4286 活跃	1万人气	145 军饷

♥大荒超级心易玩家-SVIP9

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7^#

发表于 2016-5-27 14:12 | 只看该作者来自：四川

这帖子犹如在我心上扎了一刀……

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862 活跃	2174 人气	0 军饷

一呼百应

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6^#

发表于 2016-5-27 14:03 | 只看该作者来自：江苏

想吃就吃啊早上吃吃完跑两圈不就好啦

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丷月伴星疏

2814 活跃	4377 人气	30 军饷

横空出世

Rank: 10

积分: 862

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5^#

发表于 2016-5-27 13:55

| 只看该作者来自：澳大利亚

啃黄瓜去吧

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