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关于减肥,小基数9天瘦6斤是个什么体验

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伐肆八荒

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太初神兵收获幸福神仙眷侣·比翼双飞(祝天下3的小伙伴们幸福美满【赏金猎人】奖励)

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楼主
发表于 2021-8-21 09:02 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自:广东

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之前就想写个关于减肥的帖子顺便宣传一下自己的号。但是论坛太烦了,就放弃了。后面有天看到微博有个关于减肥zs的热搜,觉得自己还是可以写一下自己的减肥经历。可能有用的经验没多少,但是踩过的坑可以给大家分享一下。

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傲睨群雄

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发表于 2021-8-27 22:14 | 只看该作者 来自:湖北
好久没上线结果一打开帖子就感觉到了体重焦虑…

不过卤煮的分享 可以给相似情况的妹纸参考

但不建议借鉴…

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一呼百应

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收获幸福神仙眷侣·比翼双飞(祝天下3的小伙伴们幸福美满【赏金猎人】奖励)

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发表于 2021-8-27 14:00 | 只看该作者 来自:浙江
小基数瘦这么快容易反弹,而且伤身

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从者云集

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发表于 2021-8-26 12:56 | 只看该作者 来自:重庆
#好羡慕,最近两年,我都110多,快120了,感觉过了25就瘦不下来了,

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一飞冲天

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发表于 2021-8-26 12:03 | 只看该作者 来自:澳大利亚
120斤打卡

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功行圆满

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神仙眷侣·比翼双飞(祝天下3的小伙伴们幸福美满【赏金猎人】奖励)

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发表于 2021-8-26 10:02 | 只看该作者 来自:河北
体重焦虑已经到论坛了?????
头像被屏蔽

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封喉

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你这是在逗我吗?520不孤单

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发表于 2021-8-25 11:35 | 只看该作者 来自:四川
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽

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一呼百应

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发表于 2021-8-25 10:37 | 只看该作者 来自:广东
求楼主出瘦身秘诀。
不管别的 只要瘦了随便别人咋说!!!!

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横空出世

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发表于 2021-8-24 15:53 | 只看该作者 来自:江苏
这么轻还瘦这么多。。

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伐骨洗髓

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发表于 2021-8-24 12:31 | 只看该作者 来自:重庆
想减肥,最好管住嘴,我以前有次失恋,完全吃不下东西,早上逼自己喝杯牛奶,这种情况持续了5天才感觉有点饿,一个礼拜就差不多瘦了快10斤,供参考
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发表于 2021-8-24 12:25 | 只看该作者 来自:重庆
潋默 发表于 2021-8-24 09:21
说的你有一样!哼!

比你大就是比你大

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一呼百应

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龙年纪念勋章

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发表于 2021-8-24 09:44 | 只看该作者 来自:广东
感觉卡在一个数字上后好难,跳了一个月减肥操也没变化,悲伤。蹲个有效的办法

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一呼百应

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发表于 2021-8-24 09:21 | 只看该作者 来自:四川

说的你有一样!哼!

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一呼百应

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发表于 2021-8-24 09:09 | 只看该作者 来自:江西
诶,我上班不到一个月,每天加班到深夜,瘦了9斤,每天都不爱吃饭

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从者云集

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发表于 2021-8-24 08:41 | 只看该作者 来自:河南
所以,方法呢……

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傲睨群雄

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绝色风姿

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发表于 2021-8-24 07:28 | 只看该作者 来自:湖北
我不禁后悔昨天晚上点的鸭头。。?

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横空出世

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发表于 2021-8-24 01:49 | 只看该作者 来自:云南
喜欢健身的身材,体重没多轻身材又超好,好羡慕
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发表于 2021-8-24 01:12 | 只看该作者 来自:重庆
潋默 发表于 2021-8-23 10:58
增肥+1,165,40kg,一根杆真的也不太好看

对!没有胸

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威加海内

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发表于 2021-8-23 18:48 | 只看该作者 来自:广西
纯健身爱好者,建议大家还是多关注体脂率而不要多关注体重,毕竟减脂掉秤不一样,避免焦虑

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从者云集

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发表于 2021-8-23 17:24 | 只看该作者 来自:重庆
蹲个方法
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