关于减肥，小基数9天瘦6斤是个什么体验

诺南歌 · 发表于 2021-8-21 09:02

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之前就想写个关于减肥的帖子顺便宣传一下自己的号。但是论坛太烦了，就放弃了。后面有天看到微博有个关于减肥zs的热搜，觉得自己还是可以写一下自己的减肥经历。可能有用的经验没多少，但是踩过的坑可以给大家分享一下。

坐等你俩分手 · 发表于 2021-8-27 22:14

好久没上线结果一打开帖子就感觉到了体重焦虑…

不过卤煮的分享可以给相似情况的妹纸参考

但不建议借鉴…

丶1836808361 · 发表于 2021-8-27 14:00

小基数瘦这么快容易反弹，而且伤身

wulitvxqlx · 发表于 2021-8-26 12:56

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好羡慕，最近两年，我都110多，快120了，感觉过了25就瘦不下来了，

抓你去做豌豆尖 · 发表于 2021-8-26 12:03

120斤打卡

secret9528 · 发表于 2021-8-26 10:02

体重焦虑已经到论坛了？？？？？

不得闲 · 发表于 2021-8-25 11:35

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美少女战士- · 发表于 2021-8-25 10:37

求楼主出瘦身秘诀。
不管别的只要瘦了随便别人咋说！！！！

丶皮皮 · 发表于 2021-8-24 15:53

这么轻还瘦这么多。。

大不了啦 · 发表于 2021-8-24 12:31

想减肥，最好管住嘴，我以前有次失恋，完全吃不下东西，早上逼自己喝杯牛奶，这种情况持续了5天才感觉有点饿，一个礼拜就差不多瘦了快10斤，供参考

丷暖丷 · 发表于 2021-8-24 12:25

潋默发表于 2021-8-24 09:21
说的你有一样！哼！

比你大

就是比你大

小鸠丶 · 发表于 2021-8-24 09:44

感觉卡在一个数字上后好难，跳了一个月减肥操也没变化，悲伤。蹲个有效的办法

潋默 · 发表于 2021-8-24 09:21

丷暖丷发表于 2021-8-24 01:12
对！没有胸

说的你有一样！哼！

笑笑123 · 发表于 2021-8-24 09:09

诶，我上班不到一个月，每天加班到深夜，瘦了9斤，每天都不爱吃饭

所之既倦。 · 发表于 2021-8-24 08:41

所以，方法呢……

连城丶 · 发表于 2021-8-24 07:28

我不禁后悔昨天晚上点的鸭头。。？

意渐浓。 · 发表于 2021-8-24 01:49

喜欢健身的身材，体重没多轻身材又超好，好羡慕

丷暖丷 · 发表于 2021-8-24 01:12

潋默发表于 2021-8-23 10:58
增肥+1，165，40kg，一根杆真的也不太好看

对！没有胸

长袖丶 · 发表于 2021-8-23 18:48

纯健身爱好者，建议大家还是多关注体脂率而不要多关注体重，毕竟减脂掉秤不一样，避免焦虑

锦瑟琉璃 · 发表于 2021-8-23 17:24

蹲个方法