【盛世长安】 灭 联盟 宣传帖 欢迎入驻

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【多吃这些食物 睡得再晚也不怕】 1.猕猴桃 猪脚呵护皮肤；2.绿茶 枸杞养肝明目； 3.鸡蛋 燕麦帮助补充大脑营养； 4.香菇 干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积； 5.山药 杜仲滋养肾气；6.苹果 冬瓜消肿利尿7.三文鱼 酸奶防止肌肉萎缩。

鱼丝

又是翻页的下面 头不疼了

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【关于牛奶你所不知道的神奇功效】1牛奶+面粉=优质面膜;2食盐+牛奶=告别皮屑;3燕麦+牛奶=去掉斑点;4冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;5酸牛奶+奶油=告别皱纹;6鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性;7香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润8牛奶+草莓=告别干燥肌肤;9酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤;10酸奶+杏仁粉=治粉刺;11牛奶+醋=消除眼皮浮肿.

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【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④夜宵安神，吃桂圆。

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【酸奶小知识】1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,*时胃酸过高可杀死乳酸菌。4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。5、饮酸奶前后不要喝浓茶。6、饮酸奶前后不要服用抗生素。

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【瘦脸菜谱】------ 主流的审美观，瓜子小脸的女人更显柔美上镜，富有女人味。打造精致的小脸，不仅仅让脸显瘦，还要有好的气色哦。介绍几款简单的瘦脸菜谱给各位MM，希望大家健康又美丽哦.

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【如何调养贫血】①中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。②饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；③运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。

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【男生的那些暖暖的小情话】1、没什么事，就想听听宝贝的声音。2、快去吧，我就站在这等你乖乖上课，下课了，我过来接你。4、我会努力挣钱，养你。5、左手被你枕的有点麻了宝贝，我换一只手。6、别动，水很凉，我来洗。7、别啰嗦了，吃完了再减肥。8、过马路要小心，把手给我。9、别怕，有我在。

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【男女互送礼物的含义】------ 1围巾=永远爱你；2杯子=一辈子；3睡衣=我给你我的全部4香烟=我讨厌你；5戒指=永远属于我的；6伞=保护你；7镜子=勿忘我；8巧克力=我爱你；9打火机=我的初恋；10花=把我的名字放在你心上；11相册=永远珍藏你和我的回忆；12手帕=等待分手以后再相遇；13皮带=栓住他一辈子。

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【女孩子必读的十本书】1张爱玲《倾城之恋》2杜拉斯《情人》3海蒂《性学报告》4村上春树《挪威的森林》5渡边淳一《男人这东西》6钱钟书《围城》7.劳伦斯《查太莱夫人的情人》8.惠特曼《草叶集》9.塞林格《麦田里的守望者》10.米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》------ 你读过几本？（

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【适合18-25岁女生用的香水】1、TOUS TOUCH 亲亲桃丝熊女香；2、Harajuku lovers 原宿娃娃；3、Givenchy 小熊蓝宝宝；4、Davidoff Cool Water 大卫杜夫冷水；5、Anna sui蝶之恋；6、Guerlain 娇兰LOVE IS ALL 7、Marc Jacobs Daisy 小雏菊；8、Chanel Chance 机遇绿色气息女香.

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【很多不怎么化妆的MM搞不清正确的化妆顺序，这个就收着吧】1.清洁皮肤；2.润肤；3.上营养面霜；4.防晒隔离霜；5.修颜液；6.打粉底；7.上粉饼；8.画眉；9.眼影；10.眼线笔；11.画唇线；12.口红；13.打胭脂；14.夹睫毛；15.上睫毛膏。

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“等你长大了，我便娶你”，14年前，一位年轻的王子，跪在地上，向一名7岁的女孩求婚。这位王子，是旺楚克，而当时那位7岁的女孩，如今已经成为倾国倾城的不丹王后。原来这个世界还有童话般的爱情故事。

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一朋友遇到抢劫，劫匪朝他胸口开枪，但在胸口的iPhone救了他一命！神一样的回复：1.要是诺基亚说不定就反弹回去把劫匪干掉了。2.山寨机不仅可以把子弹挡回去，还可以自动扫射，智能识别匪徒，并在一切结束后自动报警和呼叫救护车！期间一直循环播放月亮之上和荷塘月色背景音乐。。。（

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【职场心理】 ①低调做人你会一次比一次稳健； ②高调做事你会一次比一次优秀； ③成功的时候不要忘记过去； ④失败的时候不要忘记还有未来； ⑤有望得到的要努力； ⑥无望得到的不介意； ⑦再烦也别忘记微笑； ⑧再急也要注意语气； ⑨再苦也不忘坚持； ⑩再累也要爱自己。

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1. 打开 Google Map。2. 搜寻 47.110579, 9.227568 (是瑞士某处)。3. 点选绿色箭头，再点选「街道检视street view」。4. 点往左 2 次，再往天空看 。5. 你会看到两个仙人站在云上。

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某大学老师说了一句精辟到让人吐血的话，你们现在谈恋爱已经晚了。。大学就应该全身心读书。。这个问题。应该初中高中就解决了。。。

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问一好友相册密码多少，他给了我一串17位长的英文“cptbtptpbcptdtptp”，我讶异地问：“这么长，你咋就记得住啊？”他弱弱地回：“吃葡萄不吐葡萄皮不吃葡萄倒吐葡萄皮！”

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【泰国青春浪漫电影】《yes or no》《初恋这件小事》《卖青蛙的公主》《爱很大》《悲恋三人行》《初三大四我爱你》《亲爱的伽利略》《爱在暹罗》《爱久弥新》《季节变幻》《下一站，说爱你》《荷尔蒙》《让爱发光》《你好，陌生人》《友谊我和你》《Suckseed 音为爱》《在乎你 在乎我》你看了吗？

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【旅游时最好的习惯】：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你&29;