秋季饮食温馨提示：
秋季饮食对皮肤格外要求的妹子是很重要的哦，好的饮食习惯能促进新生代谢，减少体内毒素残留，起到美颜作用，所以包子的皮肤一直是嫩嫩哒。
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1、暂时不要吃太多的高蛋白食品，如肉类：吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能
2、不吃或少吃辛辣烧烤食品：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
3、多吃滋阴润燥的食物养肺：肺是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短
4、多吃酸味水果:可补肝气、收敛肺气，如苹果、山楂、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、番茄、荸荠等
5、多喝粥：秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽
6、多吃鱼：其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用
详细内容点我打开
话说如果这次活动的美食可能会变成游戏里回血回蓝的道具，你支持么？
以下是此次活动具体内容
活动说明
1、小伙伴们根据”美食楼“（见本楼下方）图片展示的 美食猜出具体的名称，回复在本贴即可
例如回复：图片①中的美食分别为“XXX”
2、小伙伴们另外开贴，展示自己家乡的美食，附上图片和简介，并在天下3游戏中截取一张和美食有关的你认为匹配的上你家乡美食的图片。
标题为：【家乡美食】+家乡名+美食名+简单描述
提醒：图片的菜肴如果是自己做的就更好哦
活动奖励
1、所有猜美食的小伙伴都将获得双5的基础奖励，正确猜出3个以上的获得双20的积分奖励。
2、参与活动【家乡美食】的小伙伴每人将获得双30的积分奖励，会对优秀作品有军饷奖励，更有点卡奖励等着你哦。
活动时间
即日起至12月5号
发表于 2014-11-21 20:21
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……包子大晚上这么多美食放出来真的好咩…………
大晚上看这些整个人都不好了，我决定明天早饭吃包子，嗯，就是这样！
