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九寨沟,如果你从成都坐大巴上去,一般不会高反。九寨玩过然后再去黄龙,压力就不大了。怕的是平地直接飞黄龙机场,直接上3000多,容易高反。
还有就是,上高原之前,身体保护好,不要感冒之类。
去年11月,我在重庆火锅吃疯了,结果早上起来拉肚子,那天行程是直飞亚丁,海拔4500+,那天出亚丁机场上吐下泻的太痛苦。
今年6月飞拉萨,走的阿里大环线,出发前非常注意身体,18天高原行,各种5000+海拔,生龙活虎阿。
所以呢,如果要上高原,调整心态不要紧张,保护好自己身体。行前找找资料,带点红景天、高原安之类的,防范于未然。 |
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