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暗戳戳的炫耀一下腹和腿哎嘿嘿

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一呼百应

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发表于 2018-8-10 10:39 | 只看该作者 来自:上海
开满菊花的山坡 发表于 2018-8-10 09:35
目标是86,现在卡在95两个月没动了

别减了 太瘦不好

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以武入道

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发表于 2018-8-10 10:42 | 只看该作者 来自:江苏
楼主跟着keep自己在家练吗

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军饷

霞举飞升

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发表于 2018-8-10 10:44 | 只看该作者 来自:广西
95斤,楼主多高。。。
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封喉

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绝色风姿游戏热爱者神马都是福太初神兵你最萌!!收获幸福神仙眷侣·比翼双飞(祝天下3的小伙伴们幸福美满【赏金猎人】奖励)

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 楼主| 发表于 2018-8-10 10:49 | 只看该作者 来自:江苏
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一呼百应

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发表于 2018-8-10 10:55 | 只看该作者 来自:广西
北京机场发来贺电??

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伐骨洗髓

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发表于 2018-8-10 11:16 | 只看该作者 来自:江苏
每次运动多长时间,吃不吃晚饭,一个月瘦了几斤?什么运动为主?求解惑,我也在运动,感觉没瘦,肉紧了一些

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一呼百应

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发表于 2018-8-10 13:28 | 只看该作者 来自:北京
两个月瘦了二十斤 了解一下 一下瘦太多皮肤会不好

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一呼百应

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发表于 2018-8-10 14:30 | 只看该作者 来自:广西
想问楼主是做的什么项目!

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从者云集

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发表于 2018-8-10 14:59 | 只看该作者 来自:新疆
美腹美腿。胸

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傲睨群雄

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发表于 2018-8-10 15:27 | 只看该作者 来自:湖北
这么好的妹子,约否

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一呼百应

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发表于 2018-8-10 15:29 | 只看该作者 来自:河南
我是跑步,每天6公里,跑3天休一天,稍微控制饮食,平时做做俯卧撑一次30每天若干次,卷腹,现在身高185 体重88 还需要加油
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封喉

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 楼主| 发表于 2018-8-10 15:44 | 只看该作者 来自:江苏
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 楼主| 发表于 2018-8-10 15:53 | 只看该作者 来自:江苏
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 楼主| 发表于 2018-8-10 16:38 | 只看该作者 来自:江苏
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霞举飞升

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一个高冷严肃的人

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发表于 2018-8-10 17:13 | 只看该作者 来自:江苏
对A,要不起

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伐骨洗髓

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发表于 2018-8-10 18:42 | 只看该作者 来自:江苏
开满菊花的山坡 发表于 2018-8-10 15:53
刚开始十多分钟到二十多分钟,目前加到最少三十分钟,计划是四周计划

我一周快走四次,每次一个小时,我没瘦,多么悲伤的故事
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发表于 2018-8-10 18:55 | 只看该作者 来自:江苏
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从者云集

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发表于 2018-8-11 08:41 | 只看该作者 来自:江苏
开满菊花的山坡 发表于 2018-8-10 09:46
我是个诚实的好孩子

掌声送给最棒的你

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功行圆满

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发表于 2018-8-11 10:08 | 只看该作者 来自:上海
能不能多吃点,就这小身板还减肥,
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绝色风姿游戏热爱者神马都是福太初神兵你最萌!!收获幸福神仙眷侣·比翼双飞(祝天下3的小伙伴们幸福美满【赏金猎人】奖励)

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 楼主| 发表于 2018-8-11 10:20 | 只看该作者 来自:江苏
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