关于半夜做噩梦被吓醒

幽月影 · 发表于 2019-9-2 02:53

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有人知道是什么原因吗？已经是第二次了。现在眼睛都不敢闭上

影孤芳 · 发表于 2019-9-2 02:55

估计最近可能看了啥脑子里留下印象了，一般这时候我都喊我妈来陪我睡

幽月影 · 发表于 2019-9-2 02:56

影孤芳发表于 2019-9-2 02:55
估计最近可能看了啥脑子里留下印象了，一般这时候我都喊我妈来陪我睡

我一直都一个人睡

，很绝望

影孤芳 · 发表于 2019-9-2 02:57

幽月影发表于 2019-9-2 02:56
我一直都一个人睡，很绝望

摸摸头不绝望，爬起来开会箱子你就把害怕抛之脑后了，取而代之的是想砸电脑的愤怒

幽月影 · 发表于 2019-9-2 02:59

影孤芳发表于 2019-9-2 02:57
摸摸头不绝望，爬起来开会箱子你就把害怕抛之脑后了，取而代之的是想砸电脑的愤怒

我不敢起床开灯，蒙头在被窝

不知春 · 发表于 2019-9-2 03:01

那就只能玩手机了…我经常这样，吓醒了睡不着…就一直玩手机，等困得受不了了再睡
说实话有时候做一些噩梦真的好痛苦，醒了就哭…

影孤芳 · 发表于 2019-9-2 03:02

幽月影发表于 2019-9-2 02:59
我不敢起床开灯，蒙头在被窝

看到这个评论开心一下有没有好一丢丢？

我爱天下爱我 · 发表于 2019-9-2 03:02

噩梦一般就是想的太多给自己压力或者顾虑太多没注意自我造成精神衰弱就会多梦多笑笑简单一点想的通的愁它干嘛想不通的更愁他干嘛快乐点开心点自然就好在我记忆里至少8年以上没做过噩梦

影孤芳 · 发表于 2019-9-2 03:03

吟岚发表于 2019-9-2 03:01

更悲的是，我有时候被吓醒了还特别特别困，想睡又不敢睡，只能撑着不睡

幽月影 · 发表于 2019-9-2 03:04

影孤芳发表于 2019-9-2 03:02
看到这个评论开心一下有没有好一丢丢？

这样真的好痛苦

，明天还要上班

幽月影 · 发表于 2019-9-2 03:04

影孤芳发表于 2019-9-2 03:02
看到这个评论开心一下有没有好一丢丢？

嗯嗯。谢谢

幽月影 · 发表于 2019-9-2 03:06

我爱天下爱我发表于 2019-9-2 03:02
噩梦一般就是想的太多给自己压力或者顾虑太多没注意自我造成精神衰弱就会多梦多笑笑 ...

羡慕，我最近好像也没啥想不通的，之前有在感情上受了伤，然后明天开始要上班了

影孤芳 · 发表于 2019-9-2 03:09

这都能有敏感字，无语

幽月影 · 发表于 2019-9-2 03:13

影孤芳发表于 2019-9-2 03:09
这都能有敏感字，无语

好的，我尝试转移注意力，谢谢你

我爱天下爱我 · 发表于 2019-9-2 03:15

幽月影发表于 2019-9-2 03:06
羡慕，我最近好像也没啥想不通的，之前有在感情上受了伤，然后明天开始要上班了

教你个方法放松闭上眼睛平躺做几个深呼吸。睡吧陌生人明天是个好开始好梦

幽月影 · 发表于 2019-9-2 03:37

我爱天下爱我发表于 2019-9-2 03:15
教你个方法放松闭上眼睛平躺做几个深呼吸。睡吧陌生人明天是个好开始好梦

谢谢，我努力把灯打开了，好多了

丷甜甜甜 · 发表于 2019-9-2 06:13

心疼1s，有段时间经常做噩梦，现在几乎不做了，lz可以思考一下是什么原因然后去改善。

叙念念 · 发表于 2019-9-2 08:21

作为个一周七天几乎六天都是在做噩梦的人来说，做噩梦已经不害怕了
被吓醒还好还能选择继续睡下个梦指不定不恐怖了，最难过的是没被吓醒做梦到正常醒

如果是做噩梦的话可能是最近看了什么东西让你印象深刻或者是手放胸口或者肚子上了，醒了开个小夜灯然后打开音乐app放点纯音乐设置定时关闭再次安心睡觉就好啦

旧人旧梦旧时光 · 发表于 2019-9-2 08:22

我半夜被噩梦吓醒，先开灯缓缓，然后再关灯抓紧睡。

伊人若梦醉千秋 · 发表于 2019-9-2 08:25

我经常做噩梦做到哭着醒过来。。。。然后打开手机戳到困，就不怕了。。。。

感谢手机陪我渡过难关

[综合讨论] 关于半夜做噩梦被吓醒