减肥成功了！！开个散分贴！！

梨花落尽一场雪

我终于终于减肥成功了啊啊啊啊从五月底立志减肥，运动了一个月结果发现无效（因为越运动越饿，然后吃，，）后佛系减肥，7月份至今，减了7.8公斤~！特来开个散分贴！！！每楼一分，每天只能十分，所以后面都会每天来散！！
体重原本57.8公斤，目前50kg，虽然不算很瘦，但是和减肥前还是差距比较明显的！~
看有人问对比图，我还是放上来吧，脸丑就不放脸！减肥前，没有特意拍，就找了两张汉服，可以看出来胖！！



第一个月瘦的比较明显，7斤左右，7月31日拍108斤



后面有段时间平台期，三个星期体重没变化（9月15日105斤）



到10月15日102斤



减肥方法真的很佛系，没有运动，主要靠吃。给减肥的妹子们参考一下：
七月份开启佛系减肥，正常一日三餐（早餐午餐正常吃，午饭大口吃肉！晚餐不吃正餐，一般是下午四点左右，有时候五六点，吃水果多，或者能饱腹的）
算少吃多餐。大概八点半早餐，十点半啃个玉米或者红薯鸡蛋，十二点午饭，不喝汤要是饭堂菜咸完全不想吃主食！两点水果，四五点水果或者小零食吃一些。基本就不吃晚饭了，别的也不吃了。什么宵夜烧烤奶茶都离我而去！！（还是偷摸地喝过几次奶茶）
超能吃的我，到后期食量明显变小了，以前能一口气凑单喝两杯奶茶，现在基本喝一小半，只要尝一下奶茶的味道，满足了食欲就好。

梨花落尽一场雪

诶，，不知道为嘛照片这么大，字有点小，凑合看吧。。。

乄追電

实名顶贴，CICI是个漂亮姑娘

jjjajaja

这小蛮腰

荷叽

恭喜，我还差两斤达成目标……

霜舟

恭喜！  减肥的妹子都好有毅力！

落雪依依

臣妾完全做不到啊

梨花落尽一场雪

落雪依依 发表于 2019-10-20 13:58
臣妾完全做不到啊

在减肥以前我也觉得我做不到，多鼓励自己，变瘦会更自信！

我的一切

仔细看了下。手都变细了呢

您想买点啥

只有我逐渐变胖

步步惊心！

好棒呀！

浅丷陌陌

同样100+为何我看着特别胖

黎明晚点

我也想减....我觉得我吃的很少了就是瘦不动～～～可能吃的东西不对？？？

万人非你

？？我怎么看不到照片呀

丷浅笑嫣然丶

有运动吗

梨花落尽一场雪

万人非你 发表于 2019-10-20 16:50
？？我怎么看不到照片呀

因为我把照片编辑删了

梨花落尽一场雪

丷浅笑嫣然丶 发表于 2019-10-20 17:17
有运动吗

没有，很佛系懒惰地减肥

残月无风

我也想减肥。

减半

想看图片！！！

宸羽

求个增肥秘诀有没有我想胖