冬季抗寒补品

小饭钵

前菜，柠檬
间奏，百香果
收尾，橙子

冬季抗寒

小饭钵

前菜，柠檬
间奏，百香果
收尾，橙子

冬季抗寒补品

十二月的寒流带来了柑橘类水果最甜蜜的时候，这个时候进补最佳。

半夜受凉（被子太暖，头部没有保暖），起来吃了这些，顿觉活力满满。

祝大家健康快乐，天下平安。

乄阡陌丶

下雪了各位小伙伴注意保暖

听雨丨沉醉灬

红枣煮枸杞，天天都晨起

小饭钵

听雨丨沉醉灬 发表于 2020-12-13 13:13
红枣煮枸杞，天天都晨起

橙子，梨，苹果切块，水。放入电饭煲，煮开水果茶就好了。无糖无添加，天然果糖。

小饭钵

乄阡陌丶 发表于 2020-12-13 11:34
下雪了各位小伙伴注意保暖

谢谢，是这个意思。

乄小倾心

小饭钵 发表于 2020-12-13 18:38
橙子，梨，苹果切块，水。放入电饭煲，煮开水果茶就好了。无糖无添加，天然果糖。

是加压的煮法嘛？

小饭钵

我看了一下是迷你压力电饭煲三百多的，应该大多数电饭煲都可以的。水果茶很好煮，我还用来煮菜煮汤，一物多用，更省事儿。根据自己的喜好添加的水量调节，也可以甜一点，这个果糖是天然的呀，还可以当早饭，加一片黑麦面包，简单有力。

小饭钵

乄小倾心 发表于 2020-12-13 19:52
是加压的煮法嘛？

是三百多的迷你压力电饭煲呀

喋血孤城

狗肉火锅 羊肉火锅

小饭钵

喋血孤城 发表于 2020-12-14 14:07
狗肉火锅 羊肉火锅

你好，其实蔬菜水果也有很大的能量呀。清淡宜人。