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《天下3》官方论坛»论坛首页 › 大荒风云（常用讨论区） › 天下一统 › 今天起21天养成个早睡早起好习惯，2023年正式开始

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[疑惑] 今天起21天养成个早睡早起好习惯，2023年正式开始

7291 活跃	5193 人气	20 军饷

傲睨群雄

Rank: 13

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电梯直达

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楼主

发表于 2022-12-10 22:55

| 只看该作者

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|倒序浏览 |阅读模式来自：北京

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每晚23点前睡觉，早上7点起床

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无极剑圣·易

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功行圆满

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沙发

发表于 2022-12-10 23:50

| 只看该作者来自：黑龙江

这叫早睡早起？？？？
8点睡觉，4点起床那些包子铺员工算什么

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5724 活跃	2503 人气	25 军饷

傲睨群雄

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板凳

发表于 2022-12-11 00:14

| 只看该作者来自：广东

这个习惯不好，还是熬夜开心

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红泥小火火

3861 活跃	1413 人气	0 军饷

一呼百应

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4^#

发表于 2022-12-11 07:25

| 只看该作者来自：山东

每次开始的时候都要选日子，结束的时候哪天突然就结束了

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2900 活跃	3721 人气	0 军饷

一呼百应

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5^#

发表于 2022-12-11 08:53 | 只看该作者来自：湖北

无极剑圣·易发表于 2022-12-10 23:50 黑龙江
这叫早睡早起？？？？
8点睡觉，4点起床那些包子铺员工算什么

五点包子没熟还是包子店么

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我缺蓝缺会心

394 活跃	1406 人气	0 军饷

功行圆满

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6^#

发表于 2022-12-11 09:10 | 只看该作者来自：广东

你好，睡眠的好习惯，关键不在于是否早睡早起，而在于睡眠是否充足，睡眠时间是否有规律。就算是晚睡晚起，只要是睡眠充足，身体得到充分休息，也是好习惯的

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3318 活跃	346 人气	0 军饷

横空出世

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7^#

发表于 2022-12-11 09:17

| 只看该作者来自：浙江

每晚十点入睡，早上7点起来。除非要加班，已经坚持好多年了。

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千叶不夜城

2128 活跃	4133 人气	50 军饷

横空出世

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8^#

发表于 2022-12-11 10:07 | 只看该作者来自：广东

好的。以后就10点睡觉。2点起床，中间休息2个钟8点上班。如何

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夜醉桃花丶

2160 活跃	1452 人气	0 军饷

凤栖于梧

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9^#

发表于 2022-12-11 11:23

| 只看该作者来自：江苏

21天没用的，我上学都好几年了，一放假又熬夜睡懒觉了

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1万活跃	3万人气	0 军饷

大荒荣誉居民

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10^#

发表于 2022-12-11 13:25 | 只看该作者来自：广东

加油哦

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4120 活跃	3500 人气	0 军饷

一呼百应

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11^#

发表于 2022-12-11 13:26

| 只看该作者来自：安徽

不可能，玩这个游戏不可能做到的，任务多的做不完，除非戒除这个游戏

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1654 活跃	234 人气	0 军饷

一飞冲天

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12^#

发表于 2022-12-11 13:55 | 只看该作者来自：河北

专家分析，人体只需要4小时睡眠就够了

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【活动达人】我是勤劳的小蜜蜂

八年天下，感恩有你

76万活跃	84万人气	4927 军饷

返璞归真

多看新闻丶多看书

Rank: 21

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13^#

发表于 2022-12-11 13:55 | 只看该作者来自：广东

这么充足呀

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