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楼主 |
发表于 2015-1-7 09:30
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只看该作者
来自:黑龙江
本帖最后由 丶汐沫 于 2015-1-7 09:50 编辑
1.7
嘛,再啰嗦几句……
我刚看完实时温度是-22℃……
虽然年年都有南北温度大比拼啥的……
虽然室内温度也能有18℃(我猜的)……
虽然南方室内更冷……
但是!!!(必须转折啊啊啊)冬天北方的外面真的挺冷的啊……
虽然大家不会长时间在室外,但是等车的时间都很难熬~
今天上班的时候拿了一杯热水,等我等到班车的时候,开水都变温水了——就是从烫手到感觉不到温度的那种……
也是真的感觉今年冬天很冷……
重点是:
希望小伙伴们都能注意保暖……冬天到了,别因为爱美/耍帅冻感冒了,得不偿失呦~
在下面给小伙伴们分享一些保暖的小方法……(特别是南方室内比较冷的小伙伴——冬天没有暖气真的好可怜)
1.穿的暖(别以为麻麻让你们多穿衣服是害你们,谁冻感冒谁难受)
虽然可能穿的多了就不帅不漂亮了,但是身体好,总比穿的少少,挂着两条鼻涕来的好~(对,楼主的亲身体会)
2.泡脚
此处说的泡脚不是洗脚,虽然看起来差不多,但是这两个真的差别很大……
楼主也是在麻麻的劝说下开始泡脚的,效果很不错……
泡脚的话,一般是一个盆里放适量的水,没有泡脚盆的小伙伴可以在旁边放上一壶热水,感觉水温低了随时往里面加热水……
泡脚的时间在30-40分钟之间,最好泡到全身都微微出汗……
如果有条件的话,可以根据自己的状况往脚盆里加入一些药材/食物……
(1)生姜 主要作用是驱寒 先是把生姜拍碎,放到锅里煮10分钟,然后把水放凉到适合泡脚的温度,再去泡脚…… 缺点就是,如果在寝室的小伙伴就比较不方便了……
(2)艾草/红花 主要是防止冻疮,而且对肺部比较好 也是先煮再泡脚……
(3)醋 主要作用是加速血液循环、改善睡眠质量、还能使皮肤变的光滑 而且直接加入就可以了(算是比较方便实用的方法了)
(4)花椒 这个是麻麻告诉我的 如果老人用的话,加几粒花椒,对风湿类风湿什么的都有改善(不过又加醋再加花椒,回头加几滴油,感觉可以炖猪蹄了的嗦)
3.在寝室的小伙伴们 可以用暖宝宝/热水袋放在被子里或者随手拿着……不过拿的时候,最好拿块毛巾给包好,防止烫伤……
4.如果是自己租房(反正就是不住寝室,或者住寝室但是没有电压限制的小伙伴)可以去搜“电暖气” 跟东北的暖气长的很像,不过是插电的……
5.暖贴 这个在某宝上可以搜到,特别便宜……嗯,怎么说呢,我个人觉得没有想的那么管用,不过比没有强……
而且也是贴在袜子外面的,不会对人有什么坏处……算是比较方便的方法了~ |
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