冬天减肥是真的要命吧
组图打开中，请稍候......
收藏回复
- 幻花永夜丨 来自：四川 发表于
58 减不下来
- 席甄 来自：四川 发表于
棠樾丶 发表于 2019-12-18 14:44
妹子会不会便秘？ 便秘的话，肚子看起来会减不下去
不便秘，我是长胖就长下半身，xiong是不可能长的
- 大人请高抬贵爪 来自：海南 发表于
冬天容易胖的原因据说是天冷了人的代谢就低了，而且冷了不愿意运动，所以体重就唰唰往上升，还有个说法是身体需要御寒就很渴望吃东西，于是一不小心吃多了体重也上去了。我以前减过一年减了46斤，现在反弹了几斤又在减，我的方法就是少吃碳水，配合良好的睡眠习惯和运动习惯体重自然就下去了。不过最近又在熬夜了，这点一定得改。
- yaoyi330 来自：上海 发表于
管住腿、迈开嘴 
- 丶張起灵灬 来自：山东 发表于
51/160/160*10000 19.9楼主标准体指
- 丶張起灵灬 来自：山东 发表于
报下你的身高。。。
- 下雨天…… 来自：山东 发表于
B站的林芊妤瘦大腿，亲测有用就是累
- 棠樾丶 来自：湖南 发表于
咿呀扯淡 发表于 2019-12-18 16:09
夏天不管怎么吃都是85-87斤，结果一入冬现在就是89-92了
你太秀了
- 咿呀扯淡 来自：湖北 发表于
夏天不管怎么吃都是85-87斤，结果一入冬现在就是89-92了 
- 白裳 来自：山东 发表于
对的对的 夏秋的时候晚上遛狗的时候还会买烧烤回家 有这种人在身边 减肥是减不了了 所以我选择不照镜子
- 棠樾丶 来自：湖南 发表于
白裳 发表于 2019-12-18 15:59
刚刚称发现51了 然而我也就嘴上说说减肥 行动力太差 我老公也说我158的个子体重都过百了 然而 ...
男朋友就是同款喂毒奶的人，半夜喊饿还能爬起来下碗面条的那种
不胖才怪
- 白裳 来自：山东 发表于
刚刚称发现51了 然而我也就嘴上说说减肥 行动力太差 我老公也说我158的个子体重都过百了 然而吃饭时还是一个劲的让我吃饱 说想吃就吃 别吃撑了就行 这种情况下 能减肥是真的难。。。。
- 我为剑侠 来自：四川 发表于
我也是十月过生，我们也发的生日卡，我也是81-82稳定，但是，我的单位是公斤，唉，胖胖的多好
- 棠樾丶 来自：湖南 发表于
席甄 发表于 2019-12-18 11:32
身高162，53公斤，体脂率28%，怎么减？肚子pi pi大腿好多肉，健身房跑步器材瑜伽什么的除了韧性好了些 ...
妹子会不会便秘？ 便秘的话，肚子看起来会减不下去
- 棠樾丶 来自：湖南 发表于
下雨天…… 发表于 2019-12-18 12:38
十月多开始减肥的，现在已经减了19斤，每天严格控制饮食（用薄荷记录），做减肥操一个小时（pump it up2004 ...
抱抱 19斤好厉害了
话说瘦腿操有用嘛 求推荐
- 下雨天…… 来自：山东 发表于
十月多开始减肥的，现在已经减了19斤，每天严格控制饮食（用薄荷记录），做减肥操一个小时（pump it up2004）,再加瘦腿操20分钟，现在平台期了，蛋疼中 
- 念伊 来自：江苏 发表于
56.5马上就要成功飙上60了 
，虽然168的身高看着不胖，但是，一想到我要120斤了，我就难受得不要不要的，从昨天开始控制饮食了，不南不北的江浙沪，冬天真要命啊！
- 蝶落凡尘 来自：山东 发表于
喵一喵二 发表于 2019-12-18 10:30
瞧您这话说的，我体重83斤，那我是觉醒100级溟禅1801了吗？
啊？你83斤？？我滴个天！那不是天线杆子了吗！
- 乄轻柔 来自：吉林 发表于
一摸一样的胖，昨晚吃完晚饭，我9点多又吃宵夜，我快绷不住了，减肥越来越肥 
