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《天下3》官方论坛»论坛首页 › 奇门异派（门派讨论区） › 冰心堂 › 冬天减肥是真的要命吧

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冬天减肥是真的要命吧

2425 活跃	1227 人气	0 军饷

从者云集

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电梯直达

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楼主

发表于 2019-12-17 14:45 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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|倒序浏览 |阅读模式来自：湖南

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9月底的时候，体重还维持在46-47KG
后来，三餐正常吃，外加宵夜还要喝点小酒

整个胃都撑开了。晚上不吃东西居然会半夜饿醒来

从11月份开始，体重维持在49.5-51kg
以及上秤我的体重秤提示我，请确认是不是本人

从这之后，一直嚷嚷着减肥，但是每天都会减肥失败。是的，每天。

为了督促自己开个记录贴好了。

今日空腹体重 51 KG 整体脂率 24%（碎碎念，早前46KG的时候体脂是19-20%左右）

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【始于初见、止于终老】忍不住要亲一口啦！

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

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◤墨韵天下◢

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沙发

发表于 2019-12-17 14:51

| 只看该作者来自：重庆

额~啊~也不知道该说点啥~看你减肥~

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1万活跃	1万人气	76 军饷

威加海内

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板凳

发表于 2019-12-17 14:52

| 只看该作者来自：广东

打卡，楼主加油～

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棠樾丶

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乄沉香未烬

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伐肆八荒

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4^#

发表于 2019-12-17 15:27

| 只看该作者来自：湖北

这么轻还要减肥，火锅不香吗

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棠樾丶

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梨花落尽一场雪

7486 活跃	2万人气	106 军饷

伐肆八荒

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5^#

发表于 2019-12-17 15:34

| 只看该作者来自：广东

我的减肥成功是楼主的减肥前

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棠樾丶

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一飞冲天

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6^#

发表于 2019-12-17 15:40

| 只看该作者来自：陕西

这一丢丢多出来的体重肯定不算放开了吃的。看楼主减吧，加油。

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棠樾丶

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2720 活跃	3434 人气	55 军饷

一呼百应

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7^#

发表于 2019-12-17 15:55

| 只看该作者来自：上海

和你差不多耶

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棠樾丶

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凤栖于梧

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8^#

发表于 2019-12-17 16:15

| 只看该作者来自：福建

冬天真的很诡异，整天都很饿，整天都在不停吃…

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棠樾丶

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4823 活跃	2575 人气	120 军饷

一呼百应

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9^#

发表于 2019-12-17 16:19

| 只看该作者来自：新疆

之前53。。。现在57。。。晚上各种找吃的，买辣条烧烤。只能说冬天真的是太冷了！！！脂肪都看不下去了

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棠樾丶

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2684 活跃	1500 人气	0 军饷

一呼百应

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10^#

发表于 2019-12-17 16:27

| 只看该作者来自：浙江

我去年冬天54kg告诉自己要克制，今年上称59了哈哈哈哈哈哈哈哈

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棠樾丶

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6360 活跃	4822 人气	20 军饷

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11^#

发表于 2019-12-17 16:30

| 只看该作者来自：广东

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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550 活跃	186 人气	0 军饷

以武入道

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12^#

发表于 2019-12-17 16:35

| 只看该作者来自：广东

冬天多吃点饭胃才舒服，要不感觉胃寒，过了冬天再减吧

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一波一波又一波

2108 活跃	2421 人气	0 军饷

一飞冲天

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13^#

发表于 2019-12-17 17:17

| 只看该作者来自：广西

我85KG了

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1万活跃	1万人气	55 军饷

贵极思道

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14^#

发表于 2019-12-17 17:22 | 只看该作者来自：云南

我以为只有我一个人胖了哈哈哈哈哈

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5391 活跃	4843 人气	115 军饷

傲睨群雄

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15^#

发表于 2019-12-17 17:59 | 只看该作者来自：浙江

越山发表于 2019-12-17 16:15
冬天真的很诡异，整天都很饿，整天都在不停吃…

很真实了，一个月体重直接飙升

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592 活跃	581 人气	0 军饷

以武入道

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16^#

发表于 2019-12-17 18:14

| 只看该作者来自：四川

感谢猪肉价上涨，整整一个月吃鱼肉，发现不可自拔，对猪肉无感。
那个月体重81—82斤稳定。
后来又开始吃猪肉后，对猪肉没多大兴趣。
体重仍然没有涨上去。
十月一整月用生日卡买小蛋糕吃，但是没有长胖。

千万不要吃什么宵夜。
吃饭吃一碗的三分之二。
吃不饱就吃青菜跟汤。
除了三餐，其他时间都不吃最好别吃零食。

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吃喝拉撒睡

2846 活跃	4574 人气	10 军饷

一呼百应

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17^#

发表于 2019-12-17 18:27

| 只看该作者来自：浙江

100斤还减？搞不懂

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伐骨洗髓

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18^#

发表于 2019-12-17 18:27

| 只看该作者来自：湖南

为啥，我的体脂率比你低，我体重比你高……

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威加海内

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19^#

发表于 2019-12-17 18:35

| 只看该作者来自：江苏

体重46.8
体脂16%
妹子加油！共同努力，共同进步

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卿安瑾年乀

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凤栖于梧

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20^#

发表于 2019-12-17 20:36 | 只看该作者来自：黑龙江

前阵子因为甲状腺炎重了10斤= =前几天药吃完了没炎症了现在恢复掉了七八斤的样子。。。如果突然胖了可以去查一查甲状腺。。。毕竟早期不会脖子疼也不会肿啥的但是影响代谢

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