减肥好痛苦啊····尼玛，我想切胃了

情疏 · 发表于 2013-9-2 14:02

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本帖最后由情疏于 2013-9-2 14:06 编辑

我妈妈，我爸爸，我妹妹都嫌弃楼主很肥。楼主165的个子，128j。我妈妈让我各种减肥。我开始是饿自己，后来买了静脉袜子，现在还买了绿瘦，感觉都不明显，现在我饭饭也不敢吃了，中午就喝汤吃点菜，饭好久不碰，但是楼主还是想快点瘦下来，但是楼主不注意饮食，

1" />楼主胃病出来了，现在早上刷牙各种吐，中午吃饭一不小心吃了很多，刚刚又去想办法吐了出去，尼玛。老子真的不想活了

5" />

丷夏日里的冰凉 · 发表于 2013-9-2 14:05

128J不是很肥把........我也165 不过体重都是在96-98这样

情疏 · 发表于 2013-9-2 14:08

回复 2# 丷夏日里的冰凉

楼主现在真的要死不活的，我真的想死了···

江小虾 · 发表于 2013-9-2 14:10

#142165 128应该不算胖吧顶多有点丰满

减肥赶脚还是别吃药反弹特别狠我去年吃过一次效果灰常好瘦了十多斤但是后来没注意弹回去20多斤

最近差不多是节食减肥吧就是早餐午餐正常吃（量小）晚餐不吃

最好还是配合点运动

虚肉都掉差不多了

现在还是掉实肉了

白小嫣 · 发表于 2013-9-2 14:11

同减肥 162CM 100斤。。很惆怅

甩手一巴掌啪啪 · 发表于 2013-9-2 14:13

这叫肥吗，寝室有个室友就和你差不多

多啦A梦的童话 · 发表于 2013-9-2 14:13

吃饭前喝一大杯水然后很容易就饱了每天晚上做30个下蹲和仰卧起坐最多3个月就可以瘦下来我就是这样减了18J

咕噜噜的豆豆 · 发表于 2013-9-2 14:16

又不算胖……至于么……

离月绯花落 · 发表于 2013-9-2 14:17

165,128不胖呀，
标准体重是120，多了8J而已，不算胖

丷夏日里的冰凉 · 发表于 2013-9-2 14:18

回复 3# 情疏

多喝水多吃蔬菜和水果也可以做点健身操什么的...
其实你这个体重算是标准体重啊= =过度减完全没必要

妖妖梦 · 发表于 2013-9-2 14:18

早饭午饭吃饱饱，晚上喝点白粥或者吃点不要油处理的东西，三个月瘦了15斤的路过，反正我是不运动的OTL

照顾好我七舅姥爷 · 发表于 2013-9-2 14:20

w 168 120多从来没想过减肥自己开心健康就好了何必

夜半、醉情 · 发表于 2013-9-2 14:21

没必要啊以后生孩子又要长回去生完又要减这得多累啊

每月瘦十斤 · 发表于 2013-9-2 14:25

目测楼主每天没什么运动

猫三时 · 发表于 2013-9-2 14:26

128J确实有点过了不过这种东西还是看着比较标准有时候体重轻看着不一定瘦体重高看着不一定不瘦楼主你应该合理节食配合运动我减腿的时候都是计算卡路里来的不一定要很用力节食可以吃的饱但热量又没那么高

陌丶尛涵 · 发表于 2013-9-2 14:27

165.109J,想减肥家里不让

魔星丸子丶 · 发表于 2013-9-2 14:28

有那么高的个儿 128不算肥啊顶多算个丰满。减肥的前提别把身体健康给毁了以后会后悔的

璀璨七夜 · 发表于 2013-9-2 14:30

尼玛，增肥好痛苦。。真想多装个胃去消化。。。。一天吃5餐还是100多点，求解，怎么破！

瑾萌萌 · 发表于 2013-9-2 14:31

128不胖阿

萧萧穆穆 · 发表于 2013-9-2 14:32

那8斤得看长哪了。。。。肚子上就胖了。。。别邪恶