求长胖秘诀

丶胡萝卜 · 发表于 2014-10-27 21:55

简单，多吃高热量食物，吃东西前看看热量，每天摄入3000大卡热量的食物。绝对长胖

乀溟厣 · 发表于 2014-10-28 00:30

回复 10# 言乄笑

求签名出处

小俊子 · 发表于 2014-10-28 21:24

回复 2# 千叶虫

吃很多吸收不了

小俊子 · 发表于 2014-10-28 21:25

回复 3# 神棍德

吸收不了。。。

天机营新手 · 发表于 2014-10-28 21:37

看到这我也是醉了，你们说的方法都试过了。女儿都1岁了，还是170cm多115斤。你们就没一个靠谱的办法么？现在都怕买衣服了，好看的穿上不合适，合适的穿上又不是那么回事儿了。跪求长肉秘籍啊…………

流年不过灬 · 发表于 2014-10-28 21:57

晚上吃个小蛋糕或杯面或其他饮料，吃很多零食都不胖，晚上还二点多才睡！你们说的办法不行啊，越吃越瘦(￣Д￣)

小xiao小小天 · 发表于 2014-10-29 01:10

找个爱做饭爱煲汤的广东女朋友！我去年春天时才110斤现在140了身高178 现在一直保持在70公斤左右，被养胖了

祭/翼？！ · 发表于 2014-10-30 03:36

回复 16# 丿悠悠我心丶

你这是秀恩爱！！！

mlsljwj19830807 · 发表于 2014-10-30 08:59

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回忆中的天下贰 · 发表于 2014-10-30 09:15

这个还用问啤酒。每天喝五六瓶啤酒，不用一个月挺着个啤酒肚。青岛人都知道

明雨花落日 · 发表于 2014-10-30 10:46

能不动就不动，能吃就吃。自然就胖了，我结婚才1个月就长了10斤。身高192 体重197

小俊子 · 发表于 2014-10-30 19:00

知己啊回复 23# 元宝宝丶

小俊子 · 发表于 2014-10-30 19:02

回复 45# 天机营新手
我才105，还是1.76

昵称524ca0 · 发表于 2014-10-31 00:06

找个女人你绝对会胖起来的

轻、狂 · 发表于 2014-10-31 10:15

不长肉不胖的人天天吃肉都不胖，长肉长胖的人喝水都胖

元宝宝丶 · 发表于 2014-10-31 10:36

回复 52# 小俊子

瘦的没人要了吗？那我收了你吧

丶和 · 发表于 2014-10-31 11:19

只要不熬夜12点前睡觉每餐吃饱就算不胖也不会瘦。反之天天熬夜睡眠不足必瘦

TNT555 · 发表于 2014-10-31 12:52

增肥的秘诀没有，但是我有减肥秘诀，喝酒！一定要醉到死去的边缘，必须要到被人抬去医院后，完事回到家中还是睡着的状态，接下来3天从140斤瘦到了130，现在130保持了大半年了不反弹，酒也戒掉了，哈哈！试试吧

小俊子 · 发表于 2014-10-31 18:58

回复 56# 元宝宝丶

小俊子 · 发表于 2014-10-31 18:58

回复 56# 元宝宝丶