【减肥贴】今天我瘦了吗？有！

元大宝

第二十三天：
体重：115.1
早上：牛奶+肉包
中午：芹菜肉丝+土豆刀豆+红薯+紫菜汤
下午：饼干×1
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：6000步

元大宝

第二十四天：  
体重：114.2
早上：葱油拌面+大排+豆浆
中午：火腿鸡蛋三明治
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：7500步

元大宝

第二十五天：
体重：114.1
早上：粥+腐乳+荷包蛋
中午：酱鸭腿+空心菜+南瓜+冬瓜汤
晚上：猕猴桃+排条（麻麻点的外卖，没有忍住吃了几根，真的好吃QAQ）
步数：7600步

元大宝

第二十六天：
体重：113.5
早上：葱油拌面+辣肉+豆浆
中午：蛋白×2
晚上：梅干菜扣肉烧饼
步数：12400步

元大宝

第二十七天：
体重：112.9
早上：无
中午：麻辣香锅+明治乳酸菌
晚上：无
步数：无

元大宝

第二十九天：
体重：111.9
早上：粥+腐乳+荷包蛋
中午：芋艿+毛豆+番茄炒蛋+五香鸭腿+冬瓜汤
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：4400步

昨天忙着打游戏忘记写了，也不补了直接跳今天~

元大宝

第三十天：
体重：112.4（是不是反弹了？）
早上：粥+腐乳+蛋白
中午：豇豆+脆皮鸡+红薯+酸奶
晚上：梨
步数：7300步

其实昨天晚上还吃了几口排骨，但是是在回帖之后吃的就算没上去嘻嘻

元大宝

第三十一天：
体重：112.2
早上：粥+腐乳+蛋白
中午：米饭+卷心菜+酱鸭+鸡毛菜蛋汤+酸奶
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）+香辣菜拌饭（3口）
步数：6000步

谷田稻香真的好好吃啊，麻麻买了一份，偷吃了3口，还想吃呜呜呜
最近掉发太严重了，我觉得还是减肥的锅，等瘦到110就先停一停。

元大宝

第三十二天：
体重：112
早上：粥+腐乳+茶叶蛋
中午：南瓜+干锅花菜+炸鸡翅×2+酸奶
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）+卤肉饭（依旧是我妈点的外卖，偷吃了几口）
步数：6300步

元大宝

第三十三天：
体重：112.3（又重了...）
早上：葱油拌面+辣肉+豆浆
中午：蛋白×2
晚上：火龙果+蛋炒饭（2口！依旧是麻麻的外卖）
步数：7700步

元大宝

今天早上一称又是112.4了，是不是到平台期了？自己告诉自己不要光看数字，但还是好烦啊，看到数字不下去就难过
而且今明两天又要出去大吃大喝，烦！下个星期再开始慢慢来吧！

元大宝

第三十四天：
体重：112.4
早上：无
中午：鳗鱼饭+可尔必思
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：11000步

呜呜呜，这家鳗鱼饭超好吃！有点小贵，但是特别好吃！以后还会继续吃的！

元大宝

第三十五天：
体重：111.7
早上：无
中午：哥老官（牛蛙火锅真的好吃，还有凉粉和小肉，太好吃啦）
下午：芒果
晚上：无
步数：3000步

我又怀疑我们家的称是不是坏了，吃得少重了，吃得多反而轻了？奇怪

元大宝

第三十六天：
体重：111.4
早上：无
中午：苏小柳（有锅贴、蒜香排骨、海鲜泡饭和米酒等等等，好吃！）
下午：柠檬百香果养乐多（自制）
晚上：火龙果
步数：3200

元大宝

第三十七天：
体重：112.2
早上：早餐奶+蛋白×2
中午：芹菜肉丝+鸡毛菜+红薯+紫菜汤+酸奶
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：6600步

来来回回，反反复复，平常心平常心。。。

元大宝

第三十八天：
体重：111.3
早上：早餐奶+蛋饼
中午：炸猪扒+炖蛋+南瓜+咸菜土豆汤+酸奶
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：6200步

元大宝

第三十九天：
体重：111.6
早上：粥+腐乳+荷包蛋
中午：南瓜+红烧鸭腿+百叶结+冬瓜汤+酸奶
晚上：无
步数：6200步

没上112，万幸！

元大宝

第四十天：
体重：111.3
早上：葱油拌面+辣肉+早餐奶
中午：酸奶+蛋白×2
晚上：柠檬百香果养乐多（自制）
步数：6300步

明天又是周末咯，已经想好啦要吃麻辣香锅！嘻嘻嘻嘻

元大宝

第四十一天：
体重：110.8
早上：无
中午：麻辣香锅+明治乳酸菌+一块披萨
晚上：炸鸡套餐+美年达
步数：无

今天是罪恶的一天，明天要忍一忍了，希望体重不要上112！保佑保佑！

元大宝

第四十二天：
体重：111
早上：无
中午：牛肉炒饭+coco布丁奶茶半塘去冰（真的好喝！）
下午：香蕉
晚上：无
步数：1000步

还好没重太多~明天开始清淡啦~