【树洞】如何离开被p.u.a

乄苏槿言丶

上一个帖子讨论了p.u.a是什么
那么，如果知道自己被p.ua（包括非专业）了应该怎么办昵？

有一种，是情侣之间的（男女朋友）
上个帖子有个妹子，就是情侣之间的。我自己的朋友也有遇到过，具体不提了..还没到包丽那个程度
如果你已经知道了，但是却自己不舍得真的离开这个人，你自己走了又自己回去或者被他哄回去怎么都劝不动，不离开你就继续被p.u.a。怎么办？

有一种，是原生家庭的（父母之类）
上一个帖子也有妹子提到..你没办法改变对方的思想，因为ta的思想已经固化了，你的人生就必须按照ta的安排去走，不然你就是错的..这个我也见过现实里确实有这样的家庭..可能好一点的解决方案是不要住一起吧，因为这个没办法完全断绝关系的..

有一种，是夫妻之间的
一方通过不断打击另一方从而达到让你变成讨好型人格之类的..其实这种根第二种有点相似。第一种是不舍得，离不开，第二第三种就是，不是想离开就能离开的

其实还有一种，职场p.u.a
老板每天对你自尊心打压，你的业绩他永远不满意且不鼓励你。只有他才是最棒的，你永远没有他干的好。大概是这样的..我遇到过这样的老板，辞职不发薪资他是对的，我同事讨要薪资她们是错上加错无理取闹的。还要贬低她们，跟p.u.a一样的，她们几个小女孩都被她吓哭惹。所以轮到我的的时候我直接去劳动局了，嘻嘻(˙︶˙)他那么厉害，相信也不需要我的交接。

没遇到过可能理解不了吧

柳晗

父母看是哪种了，如果亲生的大部分还是可以化解。
我爹妈以前也这样，我跟他们互相吹捧，吹着吹着家里就暖和多了。严重一点，建议可以询问专业的心理咨询师。
其他的，当断则断。至于老板，不涉及到扣工资，就当没听见，涉及了劳动法来一波。

即月殿

如果能理清“尊重与盲从”界限，也就有勇气去反抗各种无理由的打压了，所以还是要有自我，真的太重要了。

任风飘零

打开

柳晗

与打压模式变成讨好型人格对应的，就是要让别人赞同自己从而获得知足感的那种，这种人格也很容易沦为讨好型人格。

柳晗

打压形成的讨好是因为丧失了自信，害怕别人会丢掉ta，所以就会卑微的珍惜身边的人，连带着的就是付出型。所以，有一些妹子很难走出渣男对她所谓的好。这类人我觉得还是值得同情的，因为人家懂得付出，随着付出的越多，ta就越深陷。
而让别人赞同自己获得知足感的，ta内心本来就极不稳定，需要靠外界的夸赞来满足自信，达到内心平衡。如果从外界得不到满足感，往往就会出现两个极端，要么卑微到土里，演变成讨好型人格。要么心里会扭曲，画面会有点漂亮，我不敢想。这类人其实也挺广泛，遇到基本都会把他们当神经病。

宵家大院

为什么最近突然又说起了这个名词？……感觉包丽事件过去挺久了

梦乄忻菡

爱己后爱人。。。。
原生家庭的除非觉醒不然真的。。。意识不到。。。

Aemmm

今天特意去搜了“包丽”，让我想起一位过世很久的朋友，她真的长得很漂亮，什么都好，却被一个长相非常非常一般，只有1.58高，又穷的男，抓 得死死的，最后她自己受不了精神上的折磨自S-A了。。。 想起这事，我的心好痛，她是我世界上最好的一朋友，自从她走了后，这十年来我都不敢交朋友。。不说了，想哭了

若丶梨

我觉得吧……楼主，你别研究这个了。有些东西去深究容易陷进去。

微微薰风

散伙！！！！！！！

乄苏槿言丶

宵家大院 发表于 2020-3-12 09:41
为什么最近突然又说起了这个名词？……感觉包丽事件过去挺久了

因为我现在才看明白这个事

乄苏槿言丶

Aemmm 发表于 2020-3-12 14:03
今天特意去搜了“包丽”，让我想起一位过世很久的朋友，她真的长得很漂亮，什么都好，却被一个长相非常非常 ...

我朋友也是..她和我说过她想zs..啊我只能一直开导她了

柳晗

还是看心理状态吧，我是心理状态最差的时候，正好就着了道。后面是对方喊我开视频，我拒绝了，他就是把错丟给我。因为只是游戏认识的，我一直没同意，后面就远离我了。当然因为本能反应，我把自己搞得难过了一段时间，还内疚了几天。正好遇到放假了，嗨了一段时间就恢复了。

乄慕浅歌丶

P.U.A原本是教一些直男撩妹的技巧（开篇不一定会表现的很熟络），但是，后面一些渣渣学会了，就用这套方法去套路妹子，达成自己的目的。于是，就有了各种……一言难尽。每个人都会有自己的“弱点”，而这些弱点，不一定就是你的性格缺陷，可能会是你的爱好或者职业，聪明的的实施方就是根据你的性格特点给你对症下药来跟你搭讪，所以才会有高学历的人中招。有些人还有可能会是组团站在你面前，一个唱黑脸，一个唱红脸，一个和稀泥，主角是那个“英雄”。
实在还是不理解为啥会沦陷，可以研究下吴谢宇给自己立的人设。很多人谈恋爱处对象，都是想着长期发展去的，其实，这也是一个原因。

言夕灬

男女朋友，真的需要一些自控能力和意志力，也需要头脑足够清醒。如果你和对方相处，发现自己某些方面感到了压制，或者越来越没自信就要开始警惕，这不会是健康良性的恋爱关系。
游戏里遇到的很容易就分开了，但是现实里，真的不敢说怎么样。毕竟，有人为了感情去自sha。如果到了自sha或者抑郁的程度，其实，很多事情就不是我们力所能及，能帮忙的程度了。包丽的事情，到后面心理已经有很大创伤了，那个时候，不管是头脑清醒程度还是自身的防御和攻击能力，和正常人已经不太一样了，或者说低于正常人的水平。所以，才会有很多常人无法理解的行为。如果是你周围的朋友，建议告诉她的父母或者其他值得信任的人，去人为干涉。
如果是你自己，你已经发现问题了想要离开了，那很好。首先就是减少你对他的付出，不要像以前一样什么都答应，尤其触及你底线的事情坚决拒绝。如果能做到这些，其实，当到了他的行为让你彻底失望的时候，你自己也就会断了。
如果做不到减少付出，实在舍不得，现在你也清楚p.u.a怎么回事了，那就当断则断，不管怎么样，不要去纠结那些乱七八糟的，哪怕再不舍得，也要狠心断掉，逼你自己一把。如果不甘心，心里有怨气，没有把柄就放开大胆的骂，骂到你开心就好。
如果有把柄什么的，ta威胁你，你可以先妥协，稳住对方，然后，涉及不到法律问题的找你的父母亲戚朋友帮忙。涉及到法律问题的，该报警报警，还可以让他上电视。

至于父母，大部分家长都会用“都是为你好”，来伤害自己的孩子。如果是亲生父母，一般家庭的话，我还是赞同能化解你们之间的矛盾这种说法的。他们是真的为你好，但是，他们意识不到自己的行为给你造成的伤害。就和很多人想要帮身边的朋友一样，不是所有人都能恰到好处的去帮你身边的朋友，甚至很多人会忽略朋友在心理重创下丧失的一些能力，以正常人的标准去衡量这些受伤害的人，从而对自己的朋友语言或者其他伤害。父母的话，你早点独立出来，其实效果就好了。实在不行，就是找心理咨询师。

其他老板啥的，该怼就怼，但是要做好走人的准备。

言夕灬

真烦，回了一大段，又审核我

言夕灬

等审核吧，要忙着写论文。建议可以学点心理学，可以帮你搞清楚或者解决一些事情。尤其小时候被家长伤害的比较严重的！
以前大一看课表，我们还要学心理学，我还一脸懵逼，我们理科生干嘛要学？后来学了，发现……嗯，真香～

寒山未济

看到这个想到以前认识过一个男的，我比他优秀很多，但是他就是经常通过各种方面来打击我，好像就可以通过贬低我让我变成和他一样烂的人。。。幸亏抽身早，就是觉得被这么莫名其妙贬低很不爽就离开了