查看: 1260|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

你们的拖延症治好了么???我觉得我这辈子都好不了了!

[复制链接]

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2020-3-29 19:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自:湖南

登录论坛,更多趣闻美图好福利!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
你的拖延症并不是因为懒,战胜拖延症小窍门:
【1】要学会奖励自己。每次学习和工作后给自己一些奖励。
【2】从小事入手,锻炼意志力。每天坚持做一些微不足道的小事,长期坚持也会让自己面貌一新。
【3】完美并不美。遇到挫折或者没坚持住,不要自责,人无完人。过度的自责和内疚只会降低我们的自尊。



以上。我都知道,但是做不到啊!说第一个吧,奖励什么的都是在前边,奖励结束了才有动力干了一点点,也有可能两眼一闭爱谁谁!!
再说第二个,不管是小事什么的都是心血来潮,一时冲动,过后怎么样还是怎么样,坚持不了,别问为什么,问就是无药可救!
第三,我觉得完美不是事,我还能再装一下!!

1015

活跃

849

人气

0

军饷

伐骨洗髓

Rank: 6Rank: 6

积分
368
沙发
发表于 2020-3-29 19:42 | 只看该作者 来自:重庆
醒醒。。。。。。

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

板凳
 楼主| 发表于 2020-3-29 19:47 | 只看该作者 来自:湖南

目前为止还没出大事,就怕拖出大事来

1015

活跃

849

人气

0

军饷

伐骨洗髓

Rank: 6Rank: 6

积分
368
4#
发表于 2020-3-29 19:49 | 只看该作者 来自:重庆
。。第一步让自己动起来吧。。。其他的。。

7300

活跃

1万

人气

30

军饷

伐肆八荒

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
3989

太初神兵收获幸福五叶萌萌哒

5#
发表于 2020-3-29 19:56 | 只看该作者 来自:重庆
我就跟跟楼主形容自己是一样的,没救了

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

6#
 楼主| 发表于 2020-3-29 20:18 | 只看该作者 来自:湖南
墨走走 发表于 2020-3-29 19:56
我就跟跟楼主形容自己是一样的,没救了

握爪,间歇性踌躇满志,持续性混吃等死!我已经无可救药了

4503

活跃

1万

人气

50

军饷

傲睨群雄

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
2372
7#
发表于 2020-3-29 20:19 | 只看该作者 来自:河北
奖励自己多歇一会,。。

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

8#
 楼主| 发表于 2020-3-29 20:19 | 只看该作者 来自:湖南
一半春休风雨羞 发表于 2020-3-29 19:49
。。第一步让自己动起来吧。。。其他的。。

动起来,坚持不了

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

9#
 楼主| 发表于 2020-3-29 20:20 | 只看该作者 来自:湖南
心动则行动 发表于 2020-3-29 20:19
奖励自己多歇一会,。。

没错啊,歇着歇着就没有以后了!

1万

活跃

2万

人气

181

军饷

得证大道

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

积分
15713

新炼化有我

10#
发表于 2020-3-29 20:46 | 只看该作者 来自:浙江
我也是…没救了

1015

活跃

849

人气

0

军饷

伐骨洗髓

Rank: 6Rank: 6

积分
368
11#
发表于 2020-3-29 21:22 | 只看该作者 来自:重庆
enying 发表于 2020-3-29 20:19
动起来,坚持不了

。。真的,。,第一步。。多动。。就很好了
头像被屏蔽

6695

活跃

1万

人气

70

军饷

封喉

积分
2936

神马都是福

12#
发表于 2020-3-29 23:05 | 只看该作者 来自:黑龙江
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

3591

活跃

5236

人气

70

军饷

从者云集

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
1724

爱情美满洗具直播大使

13#
 楼主| 发表于 2020-3-30 18:00 | 只看该作者 来自:湖南
总觉得没意思,有意思的不长久,我果然是不长情!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表