闲来无事说说自己的一点减肥小心得

沙哑情信 · 发表于 2021-1-11 12:36

蓝莓布丁发表于 2021-1-11 12:27
好像差不多的感觉，我也是这样，早中正常吃的

是的是的，饭还是要吃的，只要不瞎吃就行，再加运动，只要坚持都能瘦

夜醉桃花丶 · 发表于 2021-1-11 12:36

蓝莓布丁发表于 2021-1-11 12:32
还有就是心情真的挺影响体重的，我今年胖有疫情的原因，也有自己心情不好的原因，大概心情低落了半年左 ...

看见过一个段子：使人快乐的东西，要么很贵，要么使人胖，要么是别人家的

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 12:38

夜醉桃花丶发表于 2021-1-11 12:36
看见过一个段子：使人快乐的东西，要么很贵，要么使人胖，要么是别人家的

也不是啦，游戏也使人快乐啊，我最近在弄装备，都是用自己赚的金币弄，也很开心，看到自己一点点瘦了也很开心，找点事情做就行了

万般皆苦 · 发表于 2021-1-11 12:48

同感觉脸越来越圆大腿越来越粗。。虽然男朋友说这样正好，但是害怕气温升高以后穿什么T恤都虎背熊腰了。所以我现在就自己控制自己不吃零食，晚饭尽量不添饭。平时真的很少运动也没机会运动，就只能保证吃完饭不立刻躺下

偶尔会定期去美容院泡泡澡做做身体塑形。这…也不算减肥了就算是简单维持自己不在冬天胖起来。

白桃汽水 · 发表于 2021-1-11 12:50

沙哑情信发表于 2021-1-11 10:08
身为一个湖北人疫情也是胖了很多，然后去年夏天开始减肥，5个月瘦了25斤，还挺有成就感

哇，你居然还在！爷青回

默默乀 · 发表于 2021-1-11 13:06

薇殿发表于 2021-1-11 10:47
想问问这位小姐姐具体怎么吃的，用了多久哈哈哈

一个半月，正好疫情在家，哈哈

哈咯KT · 发表于 2021-1-11 13:07

嗯微胖的菇凉很不错的有这样的吗我娶回家

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 13:39

楼主最近在磕cp，各种真料假聊看的好开心

就是那种你喜欢的两个人，你一个都得不到，然后他俩在一起你就觉得完美了，感觉各种吃狗粮吃糖，磕cp磕的都有点迷幻了

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 13:46

哈咯KT 发表于 2021-1-11 13:07
嗯微胖的菇凉很不错的有这样的吗我娶回家

没有，八个字

燕去燕返燕归来 · 发表于 2021-1-11 13:59

减肥减脂很简单，保持热量缺口就行了

沙哑情信 · 发表于 2021-1-11 15:00

白桃汽水发表于 2021-1-11 12:50
哇，你居然还在！爷青回

妹子是回错人了吗

无味丶 · 发表于 2021-1-11 15:20

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玫瑰花茶 · 发表于 2021-1-11 15:35

蓝莓布丁发表于 2021-1-11 11:42
所以我都是基本正常吃的，就是晚上不吃然后零食也不吃，怕掉头发啥的

我反正是吃米饭的，不过量稍微控一下。个人感觉要瘦得健康的话，主要还是要动起来。

啦啦啦哈 · 发表于 2021-1-11 15:39

我总感觉这是名媛论坛小号

能饮一杯无乀 · 发表于 2021-1-11 15:53

小姐姐减肥贴挺好的，但是楼里有几个low男，女生胖或者瘦都是首先取悦自己，自己开心就行，凭啥我们的胖瘦要迎合某些low男

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 16:05

啦啦啦哈发表于 2021-1-11 15:39
我总感觉这是名媛论坛小号

2g网络都不知道是啥瓜

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 16:06

能饮一杯无乀发表于 2021-1-11 15:53
小姐姐减肥贴挺好的，但是楼里有几个low男，女生胖或者瘦都是首先取悦自己，自己开心就行，凭啥我们的 ...

是啊，一般都是减肥瘦全身，没有局部瘦的，我减肥就是为了自己开心，瘦了我就开心

良年 · 发表于 2021-1-11 16:07

正在吃零食的我

蓝莓布丁 · 发表于 2021-1-11 16:11

良年发表于 2021-1-11 16:07
正在吃零食的我

看到镇楼图了吗

良年 · 发表于 2021-1-11 16:12

蓝莓布丁发表于 2021-1-11 16:11
看到镇楼图了吗

木有呀，刚发的吗