今天的卷卷掉秤了吗——4月份瘦8斤

小叆丶 · 发表于 2019-3-5 10:32

今天-0.3
上面有小姐姐说要怎么吃
其实道理我都懂
但是做不到

过年的时候基本是那么吃的
体重掉的也快
回来上班选择就少了
只能尽量少吃

小叆丶 · 发表于 2019-3-5 17:54

摸了摸我手臂的肉，之前举铁练出来的肌肉都要消失了hhh
周末有空还是要做一下无氧

小叆丶 · 发表于 2019-3-6 10:00

今天-0.6
昨天午餐排骨有异味没吃
点的凉菜又被同事错拿走了
导致昨天中午没怎么吃东西
体重就掉的蛮严重的
感觉对身体还是不好
下午心慌

小叆丶 · 发表于 2019-3-7 09:05

今天-0.1
昨天饿到哭
其实不太准确
应该是胃不饿，但是很想吃东西
之前看知乎，说你的瘦子朋友都有哪些共同点
高赞说，他们不会把食物和幸福感挂钩
我估计就死在这步了，没有炸鸡冰淇淋火锅烧烤的日子对我来说太煎熬了

小叆丶 · 发表于 2019-3-8 10:22

今天+0.3
中午吃点啥好呢
螺蛳粉？

小叆丶 · 发表于 2019-3-25 20:33

差不多快2个月了
减肥还在继续
2个月大概减了16斤

小叆丶 · 发表于 2019-4-1 10:12

月底清算这个月瘦了6斤
最后两个周体重一点不变
但怎么吃也不增加
欣慰

4月份的目标8斤