今天的卷卷掉秤了吗——4月份瘦8斤

小叆丶 · 发表于 2019-1-23 17:36

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本帖最后由小叆丶于 2019-4-1 10:12 编辑

不得不减肥的我

从今天开始记录我的减肥历程。
毕竟我懒
不爱运动
所以节食为主、运动为辅（0）

小叆丶 · 发表于 2019-1-23 17:45

临近过年
部门又是对外比较多
于是我们有了很多代理送的零食
今天的我
拒绝了坚果、巧克力、薯条、烤翅、奶茶

我旁边坐的同时吃了4个烤翅
我只能吃个橙子
过年减肥真是艰难

小叆丶 · 发表于 2019-1-23 22:13

因为之前有过一次节食
所以整个人的新陈代谢都挺差的
今天是没吃晚餐的第一天
糖糖给了我几片青椒啃了一下
期待明天能瘦点
曾经我很瘦过
但是胃不好，天天吐
糖糖帮我养胃
现在胃倒是好了
就是胖了几十斤
不知道何年何月能减回去
以今天的体重为开始吧

小叆丶 · 发表于 2019-1-24 12:55

今天我司的零食有
鹌鹑蛋，猪肉脯，辣条，坚果
而我，心如止水

以及今天-0.1，约等于没掉秤。

强颜歡笑 · 发表于 2019-1-24 13:08

吃花生米吧～

小叆丶 · 发表于 2019-1-24 22:59

晚上一个茶蛋一个玉米，感觉玉米是世界上最好吃的东西

小叆丶 · 发表于 2019-1-25 10:53

今天没敢称体重，感觉必然是重了

Kiko丶 · 发表于 2019-1-25 13:24

我也不吃晚饭了！！！！

上周一周没吃最近两三天被麻麻喂回来了

然后全麦麦片+酸奶苹果+香蕉 =日常

月渡舟行 · 发表于 2019-1-25 14:43

哇哦突然想跟着打卡！入冬之后体重就开始不受控制了！

小叆丶 · 发表于 2019-1-28 16:32

周五年会，晚上吃了东西，而且吃的有点多、、
周六糖糖做晚餐，吃了
周天糖糖做晚餐，吃了一点冬瓜和一个西红柿，但是我去跑了3公里
今天应该会吃玉米和西红柿，然后跑3公里吧

我司真的很爱点肯德基了，基本一个月2-3次肯德基
我的前后左右都在啃鸡腿
味道很大

好想吃啊

小叆丶 · 发表于 2019-1-28 16:37

灌了一大杯水把自己灌饱了
我司和我一起减肥的小姑娘没忍住吃了个蛋挞
现在在深刻检讨自己
我
没吃
我
NB！！！

月渡舟行 · 发表于 2019-1-28 16:54

呜呜呜今晚约了火锅！我发四！我今天吃完就不吃了！

小叆丶 · 发表于 2019-1-28 22:32

晚上玉米一根。然后运动了半个多小时？

Kiko丶 · 发表于 2019-1-28 22:38

晚饭吃了一个火龙果。
午饭吃了一块麦片+一根香蕉

下午吃了一个橘子

然而马上又要约饭了！！！！

小叆丶 · 发表于 2019-1-29 09:29

早晨鼓起勇气上称，周末吃了2天把这一周的努力都抵消了

小叆丶 · 发表于 2019-1-29 20:22

极度想吃螺蛳粉的我，趁糖糖不在家拿出来一袋，对照热量表算了一下，800卡。。。对不起打扰了

小叆丶 · 发表于 2019-1-30 08:46

今天比昨天-0.4，但是还没到之前的体重，忧伤。

小叆丶 · 发表于 2019-1-31 09:34

今天比昨天-0.8，也是很牛逼了

虽然还没到前段时间的最低体重
但是找到一点方法
今天继续试一下
今天的目标是-0.3以上
加油

小叆丶 · 发表于 2019-1-31 10:39

定个小目标，今晚要跑3公里，然后要带狗子走2公里。
发现自己掉秤就特别有激情

小叆丶 · 发表于 2019-1-31 13:34

本帖最后由小叆丶于 2019-1-31 16:43 编辑

。。。部门老大刚刚说年前最后一次下午茶
各种口味的披萨

服了。。。
榴莲的味道好大
好想吃啊啊啊
我们部门的经费是有多多
这个月3次kfc一次披萨

我都不能吃

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和部门一起减肥的小姐姐的对话，我俩都成功的没有吃。是很坚定的卷卷没错了。