不进健身房难道就不会瘦？

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-5 16:10

前几天好不容易瘦下去了，但是又被我吃回来了！！！真的是管不住嘴巴死都不会瘦的！PS：下次继续记录

Power墨白 · 发表于 2016-7-5 16:14

迈开腿管住嘴

猥琐de浣熊 · 发表于 2016-7-5 16:37

胡说，我特么进健身房后胖了10斤怎么说？

大榕树下的瑶瑶 · 发表于 2016-7-5 16:37

楼主是来秀美腿的

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-5 16:44

猥琐de浣熊发表于 2016-7-5 16:37
胡说，我特么进健身房后胖了10斤怎么说？

你这是典型对的动吃动吃

Harley,Quinn · 发表于 2016-7-5 16:50

进健身房也不一定会瘦，办了卡只去了不到十次……

阿茶丷 · 发表于 2016-7-5 16:52

木有刻意的减肥，明天都会瘦一点~~~

颜色兮兮 · 发表于 2016-7-5 17:02

有些人进了健身房会胖，但是10斤肥肉和10斤肌肉完全没有可比性的~可以百度！

丶绯絮 · 发表于 2016-7-5 21:42

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黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-7 10:42

棒棒的，一组俯卧撑能作二十个，做三组呢，突破性进步，貌似以前我做俯卧撑，起来就下去了，先把耐力提高，心肺提高，慢慢来，

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-29 09:38

忍不住进了健身房，但是打死不找教练，然后自己每天晚上去两个小时，汗流浃背，衣服都湿透了才愿意结束，然而瘦了两斤，没关系，我忌嘴，忍住，继续加油，宝宝知道，减肥不会这么快，

落花自漂流 · 发表于 2016-7-29 09:41

每天晚上keep一下一天掉一斤，亲身体会。
然而我的初衷只是学笛子……
把蓝涣哥哥扔给我吧……哈哈哈哈哈

丷竹豆豆 · 发表于 2016-7-29 09:42

通宵打游戏打完还会吃夜宵...然后从不玩游戏不吃夜宵120斤降到了96....我老公当初听说也是这么瘦下来的，通宵打lol....（我的通宵指打到1,2点不是整个晚上）

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-29 09:58

丷竹豆豆发表于 2016-7-29 09:42
通宵打游戏打完还会吃夜宵...然后从不玩游戏不吃夜宵120斤降到了96....我老公当初听说也是这么瘦下来的，通 ...

好羡慕你们这种体制，我要继续加油，

流星冰云 · 发表于 2016-7-29 09:59

额，楼主身高好像和我一样哇，不知道体重多少呢，175cm的话110斤就会很瘦了呢

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-29 10:48

流星冰云发表于 2016-7-29 09:59
额，楼主身高好像和我一样哇，不知道体重多少呢，175cm的话110斤就会很瘦了呢

你别刺激我，我要是110我就不减肥了

流星冰云 · 发表于 2016-7-29 11:00

黛丶惜瑶发表于 2016-7-29 10:48
你别刺激我，我要是110我就不减肥了

咳咳，我属于吃不胖体质恩，110斤嘿嘿，楼主姐姐淡定，只要坚持一定会减下来哒

大大大大叔丶 · 发表于 2016-7-29 11:04

好想胖一回

黛丶惜瑶 · 发表于 2016-7-29 11:39

流星冰云发表于 2016-7-29 11:00
咳咳，我属于吃不胖体质恩，110斤嘿嘿，楼主姐姐淡定，只要坚持一定会减下来哒

宝宝你是来砸场子的嘛。。。

流星冰云 · 发表于 2016-7-29 11:45

黛丶惜瑶发表于 2016-7-29 11:39
宝宝你是来砸场子的嘛。。。

我错了，楼主姐姐别生气嘿嘿，其实减肥很容易嘿嘿，只要不吃饭很快就瘦啦，每天就吃几个营养饼干保持营养就行恩