关于瘦身关于减肥，我曾经也是110斤的小胖纸现在88斤

清江映雪

大学的时候天天吃很多但是越来越瘦 因为上课需要翻个小山头现在天天吃夜宵还不运动越来越胖了

微醉晕晕

回复 76# 浅夏流傷


    洗脸的时候从下往上洗～～坚持了两三年了～～效果还好

北越

回复 181# 清江映雪


    所以适量的运动很有必要啦～

北越

回复 182# 微醉晕晕


    这个方法特别好！妹纸们都可以去试一试！

闲丶闲

打卡……

丘丨秋秋灬

不吃宵夜  不喜甜食  不吃零食  不喝饮料 上学期开始就没吃米饭 更加不喝酒 然而从小到大都没瘦过 高三反而胖了。。。我还是去死一死好了

樱花殇灬

我最近上班也胖了一圈。去食堂超级能吃。感觉比上学那会胖多了。还是要
控制饮食。晚上吃饭晚所以应该少吃主食了，希望胃可以慢慢缩小点。

北越

回复 185# 闲丶闲


   

北越

回复 186# 丘丨秋秋灬


    那你的能量是从哪里来的....

北越

回复 187# 樱花殇灬


    不用特意节食减肥...因为往往节食减下来的，等饮食恢复之后都会反弹，剧烈运动也是这样的，剧烈运动快速减下来必然会反弹

丘丨秋秋灬

回复 189# 北越


    我就吃一日三餐呀，中午吃一个素菜一个肉，晚上就吃素菜，没有吃米饭

梦汐梦汐

打卡等着看看~~~~~

霜晓丶染林醉

不来张照片嘛？？？？？？？

北越

我来更新了...
    那是一位挺漂亮的女老师，年纪也不大，不到三十，但是我觉得她真的很有才。她是那种上完课就回到寝室玩游戏的老师，但是令人惊讶的是她这样子居然能把班级带好，把成绩教好，真的很有做老师的天分，有木有？不是做老师的也许认为老师很轻松，其实不是这样的。我才工作两个多月而已，我就觉得好累好忙，班主任累成狗，也就每个月比别人多两百块钱！连一个坐骑都买不起！
    人家朝九晚五，我们是朝五晚九。不要羡慕我们有寒暑假，那是平时省下来的......
    这个老师不是名师（名师工作室的老师们都很牛叉），也不是那种资深老教师，但是她的方法真的特别好，特别实用。比如说教案，她不会反复让我们写教案，因为就算教案写得再好，面试的时候因为紧张因为教案内容太多，讲的时候新老师体现不出来，丢三落四不如简洁连贯等等。 （当然如果有妹纸想咨询教师招聘这方面的问题也可问我～真的有妹纸问过的）
     总而言之，这段时间真的挺努力的，一有时间就找人听我讲课，虽然我承认自己讲得很那个（作），但是没办法，评委就吃这一套。到最后快要面试的时候，基本上我可以把每篇课文的上课过程背出来... 那时候真的蛮拼的。不过那个男生更努力，他上课上到讲不出来话，所以他最后面试考到第一名！ 我是他后面的第二名。然后就被录取啦，然后成为一名拿着卖白菜的钱操着卖那啥（这句话可以去百度）的钱的班主任

北越

回复 193# 霜晓丶染林醉


    照片就算了啦

玉壶

楼主，我跟你一样，也是喜欢吃米饭的。。。。。。。

浅笑、奈何

哎  冰冻三尺非一日之寒，想减肥需要坚持Q_Q……

北越

回复 196# 玉壶


    越嚼越香有木有，喜欢吃米饭的人不会太瘦

北越

回复 197# 浅笑、奈何


    是哒，减肥也需要循序渐进～

迷堇

这些其实我都能做到，但是我的体质真的是很容易发胖，晚上吃了一个香蕉第二天都要重几两。现在减肥大半个月，估计5斤都没瘦下来，我也是醉了。