关于瘦身关于减肥，我曾经也是110斤的小胖纸现在88斤

北越

别提什么照片了，我害羞还是不发了，而且我说过我是圆脸，就算瘦了，脸还是胖胖的，看不出体重的，所以算了吧，不提照片啦~~~

伯德

  差评 我们都是来看照片的

kiki瑾离洛

之前也是控制饮食就瘦了不少   然后一到秋天就开始作作作作     

总感觉吧  那家的烤鱼好好吃   又饿了怎么办  那就吃吧     特别是美团还那么方便！

最后很得体的总结道   做一个吃货伤胃总比伤心来的好     

所以秋天又开始变胖    坚持了一天的100个深蹲和仰卧起坐   第二三四天的腿都疼的不像自己的腿


正准备减肥呢    和妹子共勉下吧

则小宁

曾经165，100斤，现在165，134斤。。。

我是清都山水郎

回复 18# 北越


    快点说怎么降到88的

不辞冰雪°

上大学之前110J 上完大学86J
没有什么好说的 光失恋去了~

走心小萌妹

完全没想过减肥，160，现重83斤，最胖时体重也没超过95斤

丶汐沫

回复 1# 北越


    不吃夜宵不吃甜食偶尔吃零食不喝饮料不吃面包超爱米饭（我一顿能吃两大碗！）饮食规律不喝酒偶尔运动……然而我是110斤的胖子，身高也是155左右……

雪自然凉

我很久没吃米饭这种主食了，零食甜食也很少吃，水果酸奶吃很多，还是没怎么减掉，看来我要戒掉肉。

肆意丶

真的管用吗，我和露珠正好相反，156，大学的时候86斤，高中到大学7年一直这个体重，别人很羡慕我吃不胖，特喵的毕业一年胖到102，太扣怕了，因为工作关系一坐就是一上午，不喝酒不吃甜偶尔夜宵

若惜、

不吃零食不喝饮料不喝酒不吃面包的我。。也没瘦啊..

北越

回复 24# kiki瑾离洛


    加油！！！！！！！！

北越

回复 32# 若惜、


    大概要过段时间吧

北越

回复 25# 则小宁


    那你可以尝试控制控制饮食......

北越

回复 31# 肆意丶


    夜宵别吃啦...然后我觉得你需要的是运动

昵称0458a9

卤煮坚持了多久？

北越

回复 29# 丶汐沫


    少吃点米饭，每天减少两口吧。这样慢慢减少饭量，养小胃口，你的体重一定是饭造成的，多余的能量都变成脂肪了

北越

回复 30# 雪自然凉


    有些水果糖分多，不见得比米饭糖分少

皮卡你个球

168，103斤，然并卵，冬天来了我压迫胖到110了。。。